Đau đầu căng thẳng là những cơn đau âm ỉ, căng tức hoặc áp quanh trán hoặc sau đầu và cổ. Một số người nói rằng cảm giác giống như một chiếc kẹp đang siết chặt hộp sọ của họ. Chúng còn được gọi là đau đầu do căng thẳng và là loại phổ biến nhất đối với người lớn.
Làm cách nào để biết liệu đau đầu của tôi có phải do căng thẳng hay không?
Các dấu hiệu và triệu chứng của đau đầu kiểu căng thẳng bao gồm: Đau đầu âm ỉ, nhức nhối. Cảm giác căng hoặc áp lực trên trán hoặc hai bên và sau đầu. Đau ở da đầu, cơ cổ và vai.
Cảm giác đau đầu do lo lắng sẽ như thế nào?
Nhức đầu Căng thẳng
Nhức đầu căng thẳng thường xảy ra đối với những người phải đấu tranh với chứng lo âu trầm trọng hoặc rối loạn lo âu. Đau đầu do căng thẳng có thể được mô tả như áp lực nặng, nặng đầu, đau nửa đầu, đè đầu hoặc cảm giác như ở đólà một sợi dây quấn chặt quanh đầu.
Làm thế nào để bạn giảm đau đầu do căng thẳng?
Những điều sau đây cũng có thể làm dịu cơn đau đầu do căng thẳng:
- Chườm nóng hoặc chườm đá lên đầu từ 5 đến 10 phút vài lần mỗi ngày.
- Tắm nước nóng hoặc tắm vòi sen để thư giãn các cơ đang căng thẳng.
- Cải thiện tư thế của bạn.
- Nghỉ ngơi máy tính thường xuyên để tránh mỏi mắt.
Covid nhức đầu ở phần nào?
Nó biểu hiện chủ yếu là đau toàn bộ đầu, đè nặng. Nó khác với chứng đau nửa đầu, theo định nghĩa là cơn đau nhói đơn phương do nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh, hoặc buồn nôn. Đây là một bài thuyết trình toàn áp lực.
