Trà yerba mate có hại cho bạn không?

2024 Tác giả: Fiona Howard | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-10 06:44

Yerba mate không có khả năng gây rủi ro cho người lớn khỏe mạnh thỉnh thoảng uống nó. Tuy nhiên, một số nghiên cứu chỉ ra rằng những người uống một lượng lớn yerba mate trong thời gian dài có thể tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư, chẳng hạn như ung thư miệng, cổ họng và phổi.

Uống Yerba mate hàng ngày có an toàn không?

Yerba mate CÓ THỂ KHÔNG AN TOÀN khi dùng với lượng lớn hoặc trong thời gian dài. Uống một lượng lớn yerba mate ( 1-2 lít mỗi ngày) trong thời gian dài làm tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư, bao gồm ung thư thực quản, thận, dạ dày, bàng quang, cổ tử cung, tuyến tiền liệt, phổi, và có thể cả thanh quản hoặc miệng.

Người bạn đời của Yerba có hại cho trái tim của bạn không?

Có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim của bạnYerba mate chứa các hợp chất chống oxy hóa, chẳng hạn như các dẫn xuất caffeoyl và polyphenol, có thể bảo vệ chống lại bệnh tim. Các nghiên cứu trên tế bào và động vật cũng báo cáo rằng chiết xuất từ người bạn đời có thể cung cấp một số biện pháp bảo vệ chống lại bệnh tim (28, 29).

Trà xanh hay yerba mate tốt cho sức khỏe hơn là gì?

Yerba matecũng dường như có nồng độ chất chống oxy hóa cao hơn so với trà xanh (cũng như các thức uống làm từ trà và không phải trà khác). Điều này làm cho nó vượt trội hơn khi ngăn ngừa stress oxy hóa và các tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Tác dụng phụ của Yerba mate là gì?

Yerba mate có chứa caffeine, có thể gây ra các tác dụng phụ như không ngủ được (mất ngủ), hồi hộp và bồn chồn, đau bụng, buồn nôn và nôn, tăng nhịp tim và nhịp thở, và các tác dụng phụ khác. Yerba mate CÓ THỂ KHÔNG AN TOÀN khi dùng một lượng lớn hoặc trong thời gian dài.