Hãy nhớ rằng nước luôn đi sau natri, và bạn sẽ hiểu tại sao da của bạn bị khô và nước tiểu của bạn ít và cô đặc khi bạn bị mất nước và tiết kiệm natri. Để đảm bảo lượng muối và nước được cung cấp vừa phải, cơ thể đã phát triển một loạt các biện pháp kiểm soát phức tạp.
Tại sao nước lại theo muối?
Nước có thể hòa tan muối vì phần dương của phân tử nước thu hút các ion clorua âmvà phần âm của phân tử nước thu hút các ion dương natri. Lượng chất có thể hòa tan trong chất lỏng (ở một nhiệt độ cụ thể) được gọi là độ tan của chất đó.
Nước có theo natri hoặc clorua không?
Nước theo natri dothẩm thấu. Do đó, aldosterone gây ra sự gia tăng nồng độ natri trong máu và thể tích máu.
Muối sẽ theo nước đi đến đâu?
Bất cứ nơi nào natri đi, nước sẽ theo đó. Khi bạn ăn thực phẩm giàu natri, natri sẽ đi vào máu và kéo nước ra khỏi tế bào vào máu. Càng nhiều chất lỏng trong máu, huyết áp của bạn sẽ càng cao. Đôi khi huyết áp tăng có thể giúp ích.
Chúng ta có cần cho muối vào nước không?
Muối cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể bạn. Thực phẩm là nguồn cung cấp muối chính trong chế độ ăn uống của bạn. Natri (muối) sẽ làm cho nước uống có vị mặn ở nồng độ lớn hơn 180 miligam mỗi lít.
