Giai đoạn tuần trăng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ không? Tác động của mặt trăng lên nhịp sinh học đã được ghi nhận rất rõ trong thế giới tự nhiên. … Phân tích thứ ba8đã xem xét dữ liệu từ 319 người đang trải qua một nghiên cứu về giấc ngủ một đêm. Những người được quan sát trong thời gian trăng tròn có hiệu quả giấc ngủ thấp hơn, giấc ngủ kém sâu hơn và thời gian đạt được trạng thái ngủ REM bị trì hoãn.
Trăng tròn có ảnh hưởng đến cơ thể bạn không?
Ngoài ra còn có một số bằng chứng cho thấy trăng tròn có thể dẫn đến giấc ngủ kém sâu hơnvà làm chậm quá trình bước vào giấc ngủ REM. Ngoài ra, một số nghiên cứu đã chỉ ra một chút thay đổi về tình trạng tim mạch khi trăng tròn. Các nhà khoa học tiếp tục nghiên cứu cách mặt trăng ảnh hưởng đến các hệ thống sinh lý và tâm lý khác nhau.
Trăng tròn có ảnh hưởng đến tâm trạng không?
Vậy, Mặt Trăng có thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm trạng của chúng ta không? Không có bằng chứng tuyệt đối nào cho thấy Mặt trăng ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của con người, mặc dù ảnh hưởng của nó đã được quan sát thấy ở các sinh vật khác: san hô chẳng hạn như định thời gian sinh sản của chúng dựa trên chu kỳ Mặt trăng.
Does the Full Moon Affect Human Behavior?
