Massage trị liệu là gì?

2024 Tác giả: Fiona Howard | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-10 06:44

Massage là thao tác vận động các mô mềm của cơ thể. Các kỹ thuật xoa bóp thường được áp dụng với bàn tay, ngón tay, khuỷu tay, đầu gối, cẳng tay, bàn chân hoặc một thiết bị. Mục đích của xoa bóp nói chung là để điều trị căng thẳng hoặc đau nhức của cơ thể.

Sự khác biệt giữa massage trị liệu và massage mô sâu là gì?

Massage Trị Liệu không cần phải gây ra những cơn đau không thể chịu đựng được hoặc quá dữ dội để có được kết quả. Mát-xa mô sâu là một kiểu mát-xa nhằm vào các cấu trúc mô sâu hơn của cơ và cân, còn được gọi là mô liên kết.

Bạn có thể mong đợi gì từ một liệu pháp mát-xa?

BuổiMassage

Tùy theo nhu cầu của bạn, chuyên viên massage sẽ massage toàn bộ cơ thể(trừ vùng kín) hoặc chỉ những vùng cụ thể cần chú ý, chẳng hạn như cơ bắp đặc biệt căng. Nhớ thở bình thường. Mát-xa trên bàn thường kéo dài từ 30 đến 90 phút.

Massage trị liệu bao gồm những gì?

Nhà trị liệu có thể sử dụng các kỹ thuật khác nhau trong suốt quá trình điều trị của bạn. Tùy thuộc vào việc đào tạo của họ, họ có thể kết hợp massage mô sâu, giải phóng myofascial, hoạt động điểm kích hoạt, các liệu pháp vận động khác nhau hoặc kỹ thuật kéo căng điện trở thụ động.

Sự khác biệt giữa massage trị liệu và massage trị liệu?

Trong khi mát-xa thư giãn hoạt động như một phương pháp điều trị cho cơ thể, thì mát-xa trị liệu nhằm làm giảm các rối loạn mãn tính và đau cơ.