Dây chằng là những dải mô liên kết dạng sợi gắn xương với xương - không giống như gân, gắn cơ với xương và dây chằng, kết nối cơ với các cơ khác. Vì chúng được làm từ collagen nên chúng hơi đàn hồi.
Tại sao dây chằng đàn hồi hơn?
Dây chằng là những sợi collagen dài tạo thành một dải mô liên kết dạng sợi dai và có bản chất đàn hồi. … Trong cơ thể con người, dây chằng giữ xương với nhau trong khi gân liên kết cơ với xương. Tuy nhiên, không có sợi đàn hồi màu vàng. Chúng co giãn để cho phép khớp chuyển động tự do và nhanh chóng
Dây chằng có phải là mô đàn hồi không?
Dây chằng là dải mô đàn hồi dẻo dai xung quanh khớp của bạn. Chúng kết nối xương với xương, hỗ trợ khớp của bạn và hạn chế cử động của chúng.
Gân và dây chằng có đàn hồi không?
Gân và dây chằng là các mô đàn hồicó thành phần và cấu trúc phân cấp tương tự nhau, góp phần tạo nên chuyển động. Sức mạnh của chúng liên quan đến số lượng và kích thước của các sợi collagen.
Bạn làm cách nào để làm cho dây chằng đàn hồi tốt hơn?
Vitamin A: Vitamin A rất quan trọng cho quá trình phân chia tế bào, tái tạo collagen, sửa chữa mô và thị lực. Loại vitamin này làm tăng tính đàn hồi của collagen, duy trì sức mạnh của gân và dây chằng. Nguồn cung cấp vitamin A dồi dào: trứng, cá béo, rau xanh, rau màu vàng và cam.
