Điều quan trọng là hãy cho DCI một cơ hội làm việc công bằng trước khi bạn đưa ra quyết định về hiệu quả của nó. Một số phụ nữ nhận thấy sự thay đổi mức năng lượng của họ trong vòng vài ngày. Hầu hết phụ nữ sẽ mất khoảng sáu tuầntrước khi họ nhận thấy bất kỳ thay đổi nào. Một số phụ nữ thậm chí còn mất nhiều thời gian hơn.
inositol mất bao lâu để có tác dụng đối với khả năng sinh sản?
Sau ba thángliệu pháp inositol, các nhà nghiên cứu đã thấy sự cải thiện đáng kể trong các thông số trao đổi chất và nội tiết tố của người tham gia. Sau sáu tháng, tỷ lệ mang thai lâm sàng của nhóm điều trị inositol là 45,5%.
Tôi nên dùng bao nhiêu myo-inositol cho PCOS?
Giới thiệu Việc sử dụng 2 × 2000 mg myo-inositol +2 × 200 μg axit folic mỗi ngàylà một công cụ an toàn và đầy hứa hẹn trong việc cải thiện hiệu quả các triệu chứng và vô sinh cho bệnh nhân mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).
Tôi có thể giảm bao nhiêu cân với myo-inositol?
Những nghiên cứu này thường sử dụng liều 2–4 gram mỗi ngày, và lợi ích đã được thấy ở phụ nữ cân nặng bình thường, thừa cân và béo phì.
myo-inositol khiến bạn cảm thấy thế nào?
Inositol được cho là có thể cải thiện chứng trầm cảm, lo âu và các rối loạn tâm thần khác bằng cách kích thích sản xuất hormone "cảm thấy tốt" serotonin và dopamineGiả thuyết phần lớn được hỗ trợ bởi nghiên cứu trong đó nồng độ myo-inositol trong máu được cho là một dấu hiệu đáng tin cậy cho bệnh trầm cảm lâm sàng.
