Trong khi đường thốt nốt dừalà một nguồn tuyệt vời của chất chống oxy hóa và khoáng chất như sắt, folate và magiê và được coi là một lựa chọn tốt hơn và lành mạnh hơn nhiều so với đường thốt nốt.
Đường thốt nốt nào tốt cho sức khỏe?
Đường thốt nốt chứa nhiều canxi, magiê, sắt, kali và phốt pho và thậm chí còn có một lượng vi lượng kẽm, đồng, thiamin, riboflavin và niacin. Các nghiên cứu cho thấy đường thốt nốt có vitamin B, một số lượng protein thực vật và vô số chất phytochemical và chất chống oxy hóa.
Gur nào là tốt nhất?
Đường thốt nốt hữu cơ tốt nhất
- Pure & Sure Organic Jaggery: Đường thốt nốt nguyên chất & Sure Organic (gur) được làm từ những cây mía tốt nhất, có nguồn gốc từ các trang trại hữu cơ được chứng nhận. …
- Kerala Đường thốt nốt dừa hữu cơ đặc biệt:…
- Đường thốt nốt hữu cơ Arya Farm:…
- B & B Organics Đường thốt nốt:
Chúng ta có thể ăn gud hàng ngày không?
Ăn Đường thốt nốt mỗi ngày có tốt không? Có, Đường thốt nốt được khuyến khích ăn sau bữa ăn hàng ngày vì nó ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ tiêu hóa bằng cách kích hoạt các enzym tiêu hóa trong cơ thể chúng ta.
Đường thốt nốt nào tốt cho sức khỏe đậm hay nhạt?
Đường thốt nốt nâu là tinh khiếtLuôn chọn đường thốt nốt nâu hơn. Không chọn đường thốt nốt có màu vàng hoặc nâu nhạt vì đã bị pha tạp chất. Do một số tạp chất trong nước mía và các phản ứng hóa học gây ra khi đun sôi, màu của nó trở nên đỏ sẫm hoặc nâu.
