Logo vi.boatexistence.com

Tôi nên dùng bao nhiêu l-arginine?

Mục lục:

Tôi nên dùng bao nhiêu l-arginine?
Tôi nên dùng bao nhiêu l-arginine?
Anonim

Bạn nên dùng bao nhiêu arginine? Không có liều arginine tiêu chuẩn. Các nghiên cứu đã sử dụng các lượng khác nhau cho các điều kiện khác nhau. Một liều lượng phổ biến là 2 đến 3 gam ba lần một ngày, mặc dù liều lượng thấp hơn và cao hơn cũng đã được nghiên cứu.

Tôi có thể dùng bao nhiêu L-arginine một ngày?

Mặc dù liều lượng cao hơn thường được sử dụng trong các cơ sở nghiên cứu và lâm sàng, chúng tôi khuyến cáo rằng liều lượng L-arginine hàng ngày nên được duy trì dưới 9 gam mỗi ngàyđể tránh các tác dụng phụ tiềm ẩn về đường tiêu hóa, bao gồm buồn nôn, tiêu chảy và chướng bụng.

Tôi nên dùng bao nhiêu L-arginine để cương cứng?

Rối loạn cương dương (ED).

Uống 5 gam L-arginine bằng đường uống hàng ngàydường như cải thiện chức năng tình dục ở nam giới bị ED. Dùng liều thấp hơn có thể không hiệu quả.

L-arginine 1000mg có tác dụng gì?

Nói chung là an toàn. L-arginine nói chung được coi là an toàn. Nó có thể có hiệu quả trong việc giảm huyết áp, giảm các triệu chứng đau thắt ngực và PAD, và điều trị rối loạn cương dương do nguyên nhân thực thể. Tuy nhiên, nếu bạn dùng thuốc huyết áp, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng L-arginine.

500 mg / l-arginine có an toàn không?

Mặc dù L-arginine được coi là an toàn với liều lượng vừa phải, nhưng quá nhiều L-arginine có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng, bao gồm cả tử vong. Điều quan trọng là phải hiểu cách bổ sung có thể tương tác với cơ thể và với các loại thuốc bổ sung trước khi dùng.

Đề xuất: