Logo vi.boatexistence.com

Tôi nên dùng bao nhiêu yohimbine hcl?

Mục lục:

Tôi nên dùng bao nhiêu yohimbine hcl?
Tôi nên dùng bao nhiêu yohimbine hcl?
Anonim

Không có hướng dẫn định lượng tiêu chuẩn cho chất bổ sung yohimbe. Một số nguồn đã đề nghị uống không quá 30 mg yohimbine hydrochloride tương đương mỗi ngày hoặc khoảng 10 mg ba lần mỗi ngày(10).

Tôi dùng yohimbine HCL để giảm béo như thế nào?

Uống giữa các bữa ăn và trước khi tập luyện Uống Yohimbe khi nhịn ăn giúp bạn tránh được mức insulin tăng cao, đã được chứng minh là phủ nhận lợi ích giảm béo của nó. Nhiều người thích sử dụng thực phẩm bổ sung có chứa Yohimbe đầu tiên vào buổi sáng hoặc như một phần của nghi thức trước khi tập luyện.

Yohimbine HCL mất bao lâu để phát huy tác dụng?

Chỉ cần nói điều này giống như một loại Viagra thô: phát huy tác dụng ở khoảng 20 phútvà kéo dài cho mục đích mà hầu hết mọi người sẽ sử dụng trong khoảng một giờ. Nhưng nhịp đập tăng cao và nhiệt độ cơ thể (đổ mồ hôi) và adrenaline tăng cao kéo dài trong khoảng 3 giờ.

Khi nào tôi nên dùng HCL yohimbine?

Vì là thực phẩm bổ sung trước khi tập luyện, tốt nhất bạn nên tiêu thụ Yohimbe từ 15 đến 30 phút trước khi tập thể dục. Yohimbe cũng hoạt động tốt nhất khi được tiêu thụ khi bụng đói, vì lượng thức ăn nạp vào cơ thể sẽ kích hoạt insulin tăng đột biến. Điều này có thể làm giảm tác dụng của yohimbine.

40 mg yohimbe có an toàn không?

Sử dụng hơn 40 mg yohimbine mỗi ngày có thể gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm, bao gồm mất chức năng cơ, ớn lạnh và chóng mặt. Một số người cũng sẽ gặp ảo giác khi dùng một lượng yohimbine cao hơn.

Đề xuất: