Vitamin B6, còn được gọi là pyridoxine, pyridoxal hoặc pyridoxamine, hỗ trợ chuyển hóa protein, hình thành tế bào hồng cầu và hoạt động như một phân tử chống oxy hóa. Nó cũng tham gia vào quá trình sản xuất hóa chất của cơ thể như chất dẫn truyền thần kinh và hemoglobin. Nguồn thực phẩm cung cấp vitamin B6.
Vitamin tan trong nước nào có đặc tính chống oxy hóa thuộc nhóm lựa chọn trả lời?
Vitamin C, axit l-ascorbic, là một trong những vitamin tan trong nước quan trọng nhất. Chức năng chính của hợp chất này là ngăn ngừa và điều trị bệnh còi và hoạt động như một chất chống oxy hóa, mặc dù nó cũng liên quan đến các chức năng khác.
Vitamin nào hòa tan và chống oxy hóa?
4,6. 3 Vitamin B12và stress oxy hóa: Vitamin B12 còn được gọi là cobalamin, là một loại vitamin tan trong nước, rất cần thiết trong việc duy trì sức khỏe tế bào thần kinh và quá trình tạo máu. Cobalamin có thể có một số đặc tính chống oxy hóa do một số bằng chứng từ các nghiên cứu trong ống nghiệm.
Vitamin tan trong chất béo và tan trong nước là chất chống oxy hóa nào?
Vitamin Ecó lợi cho cơ thể bằng cách hoạt động như một chất chống oxy hóa và bảo vệ vitamin A và C, tế bào hồng cầu và các axit béo thiết yếu khỏi bị phá hủy.
Vitamin nào tan trong nước và tan trong mỡ?
Vitamin được phân loại là tan trong chất béo (vitamin A, D, E và K) hoặc tan trong nước ( vitamin B và C). Sự khác biệt này giữa hai nhóm là rất quan trọng. Nó quyết định cách thức hoạt động của mỗi loại vitamin trong cơ thể.
