Giận dữ tách biệt với hành vi gây hấn, là hành vi như la hét và đánh. Con người đôi khi hung hăng khi họ tức giận, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Mọi người trở nên tức giận là kết quả của ba điều: khiêu khích, đánh giá hoặc giải thích của họ về hành động khiêu khích và tâm trạng của họ tại thời điểm khiêu khích.
Điều gì khiến một người tức giận hơn?
Có nhiều nguyên nhân phổ biến dẫn đến sự tức giận, chẳng hạn như mất kiên nhẫn, cảm thấy như thể ý kiến hoặc nỗ lực của bạn không được đánh giá cao, và sự bất công. Các nguyên nhân khác của sự tức giận bao gồm ký ức về những sự kiện đau buồn hoặc phẫn nộ và lo lắng về các vấn đề cá nhân … Lịch sử cá nhân của bạn cũng cung cấp phản ứng của bạn với sự tức giận.
Một người nào đó có thể kích hoạt cơn giận không?
Những thứ có thể kích hoạt cảm xúc là gần như vô tận. Đó có thể là một từ nhất định, một hành động, một địa điểm hoặc một con người, danh sách thực sự có thể tiếp tục. Đó là bất cứ thứ gì mà bộ não của bạn liên kết với một ký ức nhất định từ trải nghiệm cuộc sống của bạn.
Bạn có thể nổi giận không?
Điều gì gây ra các vấn đề tức giận? Nhiều thứ có thể gây ra sự tức giận, bao gồm căng thẳng , các vấn đề gia đìnhvà các vấn đề tài chính. Đối với một số người, tức giận là do rối loạn tiềm ẩn, chẳng hạn như nghiện rượu hoặc trầm cảm. Bản thân tức giận không được coi là một chứng rối loạn, nhưng tức giận là một triệu chứng được biết đến của một số tình trạng sức khỏe tâm thần.
Tại sao tôi cảm thấy tức giận vô cớ?
Một số tác nhân gây tức giận phổ biến bao gồm: vấn đề cá nhân, chẳng hạn như không được thăng chức trong công việc hoặc khó khăn trong mối quan hệ. một vấn đề do người khác gây ra chẳng hạn như hủy bỏ kế hoạch. một sự kiện như giao thông tồi tệ hoặc gặp tai nạn xe hơi.
