Uống viên sắt “ có thể giảm 50% mệt mỏi” ngay cả khi bạn không bị thiếu máu, Daily Mail đã đưa tin.
Tôi có nên uống sắt nếu tôi mệt mỏi không?
NEW YORK (Reuters He alth) - Một số phụ nữ bị mệt mỏi không rõ nguyên nhân có thể nhận được nhiều hơn một chút khi bổ sung sắt - ngay cả khi họ không bị thiếu máu toàn diện, một thử nghiệm lâm sàng mới cho thấy. Nghiên cứu tập trung vào những phụ nữ thường xuyên mệt mỏi và có lượng sắt dự trữ tương đối thấp.
Sắt có giúp bạn bớt mệt mỏi hơn không?
A. Không phải mà không gặp bác sĩ của bạn trước. Cơ thể bạn cần sắt để sản xuất hemoglobin, phân tử protein trong tế bào hồng cầu mang oxy đến mọi bộ phận của cơ thể. Khi lượng sắt thấp, các tế bào của bạn không nhận được oxy cần thiết, điều này có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.
Viên sắt có thể cung cấp thêm năng lượng cho bạn?
Có quá ít chất sắt có nghĩa là máu của bạn không thể mang đủ oxy đi khắp cơ thể. Điều này khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Uống sulfat sắt có thể cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn bằng cách tăng mức độ sắt của bạn.
Viên sắt có đỡ mệt mỏi không?
Uống viên sắt “ có thể giảm 50% mệt mỏi” ngay cả khi bạn không bị thiếu máu, Daily Mail đã đưa tin.
