Uống viên sắt “ có thể giảm 50% mệt mỏi” ngay cả khi bạn không bị thiếu máu, Daily Mail đã đưa tin.
Thuốc sắt có đỡ mệt không?
NEW YORK (Reuters He alth) - Một số phụ nữ bị mệt mỏi không rõ nguyên nhân có thể nhận được nhiều hơn một chút khi bổ sung sắt - ngay cả khi họ không bị thiếu máu toàn diện, một thử nghiệm lâm sàng mới cho thấy. Nghiên cứu tập trung vào những phụ nữ thường xuyên mệt mỏi và có lượng sắt dự trữ tương đối thấp.
Tôi có nên uống sắt nếu tôi mệt mỏi không?
“ Nhưng đừng dùng chất bổ sung sắt trừ khi bác sĩ đề nghị chúng,” cố vấn y tế trưởng Marvin M. Lipman, M. D của Consumer Reports cho biết, đó là bởi vì có nhiều lý do có thể xảy ra., ngoại trừ lượng sắt thấp, gây mệt mỏi.
Viên sắt có thể cung cấp thêm năng lượng cho bạn?
Có quá ít chất sắt có nghĩa là máu của bạn không thể mang đủ oxy đi khắp cơ thể. Điều này khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Uống sulfat sắt có thể cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn bằng cách tăng mức độ sắt của bạn.
Sắt có ảnh hưởng đến mệt mỏi của bạn không?
Cảm thấy rất mệt mỏi là một trong những triệu chứng thiếu sắt phổ biến nhất. Triệu chứng này thường gặp ở những người không có đủ chất sắt (3, 4). Sự mệt mỏi này xảy ra vì cơ thể bạn thiếu chất sắt cần thiết đểtạo ra một loại protein gọi là hemoglobin, giúp vận chuyển oxy đi khắp cơ thể.
