Nếu iốt mạnh làm rối loạn dạ dày của bạn, hãy uống sau bữa ăn hoặc với thức ăn hoặc sữa trừ khi có chỉ định khác của bác sĩNếu khó chịu ở dạ dày (buồn nôn, nôn, đau dạ dày hoặc tiêu chảy) tiếp tục, hãy kiểm tra với bác sĩ của bạn. Thuốc này phải được uống ngay cả khi nó được đóng trong chai nhỏ giọt.
Bạn có thể uống i-ốt khi bụng đói không?
Các viên i-ốt tốt nhất là không nên uống khi bụng đói. Việc uống thuốc có thể trở nên dễ dàng hơn - đặc biệt là đối với trẻ em - bằng cách hòa tan viên thuốc trong đồ uống, ví dụ: nước hoặc trà.
Tôi nên bổ sung i-ốt vào thời gian nào trong ngày?
Iốt: Iốt là một nguyên tố vi lượng đã có trong thực phẩm và nó giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và hỗ trợ các chức năng nhận thức bình thường. Vì iốt không thể được lưu trữ trong cơ thể của bạn, nên bạn cần phải tiêu thụ thường xuyên. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống i-ốt giữa trưađể tăng cường năng lượng.
Cách tốt nhất để bổ sung i-ốt là gì?
Cách tốt nhất để có đủ I-ốt là thêm muối I-ốt vào bữa ăn của bạn. Nửa thìa cà phê (3 gam) trong ngày là đủ để tránh thiếu hụt. Nếu bạn cho rằng mình bị thiếu i-ốt, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Khi nào bạn nên bổ sung i-ốt?
Liều
- Đối với tình trạng thiếu i-ốt: Nên tiêu thụ muối i-ốt trong hầu hết các trường hợp.
- Đối với tiếp xúc với bức xạ: Kali iodua (KI) nên được thực hiện ngay trước hoặc càng sớm càng tốt sau khi tiếp xúc. …
- Đối với cơn bão giáp: Nên nhỏ 5 giọt dung dịch bão hòa kali i-ốt cứ sau 6 giờ.
