Logo vi.boatexistence.com

Vận động quá mức nghĩa là gì?

Mục lục:

Vận động quá mức nghĩa là gì?
Vận động quá mức nghĩa là gì?
Anonim

Khi bạn cố gắng quá sức, được gọi là gắng sức quá mức. Điều này liên quan đến nỗ lực thể chất hoặc tinh thần vượt quá khả năng hiện tại của bạn. Việc gắng sức phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như tuổi tác của bạn. tiền sử bệnh.

Vận động quá sức có ảnh hưởng gì đến cơ thể không?

Cố gắng quá sức có thể xảy ra khi bạn cố gắng quá sức. Đây là nguyên nhân phổ biến thứ ba của các chấn thương do tai nạn ở Hoa Kỳ. Nó có thể gây viêm, dẫn đến đau và khó chịu. Nếu không được giải quyết, vận động quá sức có thể dẫn đến rách hoặc căng quá mức ở cơ, gân và dây chằng

Ví dụ về vận động quá sức là gì?

Ví dụ về Chấn thương do gắng sức

Chấn thương ở lưng- Cơ lưng bị kéo, căng hoặc tổn thương tủy sống, chẳng hạn như đĩa đệm bị trượt hoặc nứt đốt sống. Đột quỵ do nhiệt và mất nước - Phổ biến nhất ở những người lao động chân tay nặng nhọc ngoài trời.

Nguyên nhân của việc gắng sức quá mức là gì?

Nguyên nhân do vận động quá sức

  • nâng một vật nặng.
  • nhảy từ độ cao.
  • kéo một vật nặng.
  • mang một vật nặng.
  • bước vào một cái hố.
  • làm việc trong môi trường nóng bức.

Hai loại vận động quá sức là gì?

Chấn thương do vận động quá sức thường có hai loại:

  • Bong gân - giãn hoặc rách dây chằng.
  • Căng - kéo căng hoặc rách gân hoặc cơ.

Đề xuất: