Suy dinh dưỡng xảy ra khi một người nhận được quá nhiều hoặc quá ít chất dinh dưỡng nhất địnhSuy dinh dưỡng xảy ra khi họ thiếu chất dinh dưỡng vì họ ăn quá ít thức ăn. Một người bị suy dinh dưỡng có thể thiếu vitamin, khoáng chất và các chất thiết yếu khác mà cơ thể họ cần để hoạt động.
Điều gì xảy ra khi một người bị suy dinh dưỡng?
Suy dinh dưỡng là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi chế độ ăn uống của bạn không có đủ lượng chất dinh dưỡng phù hợp. Nó có nghĩa là " kém dinh dưỡng " và có thể ám chỉ: thiếu dinh dưỡng - không nhận đủ chất dinh dưỡng.
Ai nhẹ cân?
Nhẹ cân được định nghĩa là nhẹ cân so với tuổiTrẻ nhẹ cân có thể bị thấp còi, gầy còm hoặc cả hai. Thiếu vi chất dinh dưỡng là tình trạng thiếu các vitamin và khoáng chất cần thiết cho các chức năng của cơ thể như sản xuất enzym, hormone và các chất khác cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển.
Làm sao tôi biết liệu tôi có quá gầy hay không?
Bạn có thể kiểm tra xem mình có thiếu cân hay không bằng cách sử dụng công cụ tính cân nặng lành mạnh BMI của chúng tôi, cho biết chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn. Nếu chỉ số BMI của bạn dưới 18,5, điều này cho thấy rằng cân nặng của bạn có thể quá thấp. Nếu bạn nhẹ cân hoặc bạn lo lắng rằng mình là ai đó, hãy nói với bác sĩ đa khoa hoặc y tá thực hành
Bạn gầy bẩm sinh được không?
Bạn vẫn có thể là bạn, bất kể bạn là ai và gầy tự nhiên. Nếu bạn không ăn những gì bạn muốn ăn, nếu bạn hạn chế bản thân, bạn sẽ cảm thấy thiếu thốn, và cuối cùng tất cả sẽ đổ vỡ. … Nếu bạn ghét tập thể dục, bạn sẽ ăn ít hơn một chút. Nếu bạn thích tập thể dục, bạn có thể ăn nhiều hơn một chút.
