Nếu chất nhầy của bạn khô và bạn khó ho ra, bạn có thể làm những việc như tắm bằng hơi nước hoặc sử dụng máy tạo độ ẩm để làm ướt và làm lỏng chất nhầyKhi bạn Hãy ho ra đờm (một từ khác để chỉ chất nhầy) từ ngực của bạn, Tiến sĩ Boucher nói rằng nó thực sự không quan trọng nếu bạn nhổ ra hoặc nuốt nó.
Khạc ra đờm có tốt không?
Khi đờm bốc lên từ phổi vào cổ họng, cơ thể có khả năng đang cố gắng loại bỏ nó. Nhổ ra có lợi cho sức khỏe hơn nuốt vào. Chia sẻ trên Pinterest Nước muối sinh lý xịt hoặc rửa mũi có thể giúp làm sạch chất nhầy.
Điều gì xảy ra nếu bạn không khạc ra đờm?
Ngay cả khi bạn cảm thấy khỏe, cơ thể bạn tự nhiên sản xuất khoảng một lít đờm mỗi ngày. Nếu không có nó, Tiến sĩ Comer nói, vi trùng và chất kích thích trong không khí sẽ dễ dàng đi vào phổi của bạn qua đường thở.
Ho có đờm có nghĩa là bạn đã khỏe hơn?
Chất nhầy: Chiến binh
Ho và xì mũi là cách tốt nhất để giúp chất nhầy chống chọi tốt. “Ho là tốt,” Tiến sĩ Boucher nói. “Khi bạn ho ra chất nhầy khi bạn bị ốm, về cơ bản bạn đang loại bỏ những kẻ xấu-vi-rút hoặc vi khuẩn-ra khỏi cơ thể của bạn”
Sự khác biệt giữa đờm và chất nhầy là gì?
Dịch nhầy và đờm giống nhau, nhưng khác nhau: Dịch nhầy là chất tiết ra từ mũi và xoang của bạn mỏng hơn. Đờm đặc hơn và được tạo ra bởi cổ họng và phổi của bạn.
