chế độ ăn kiêng gạo, trái cây và đường, cộng với vitamin và chất bổ sung sắt, do Kempner nghĩ ra để điều trị tăng huyết áp. Với 2.000 calo, chế độ ăn uống chứa 5 g chất béo hoặc ít hơn, khoảng 20 g protein và không quá 150 mg natri.
Bạn có thể ăn gì trong Chế độ ăn kiêng Kempner Rice?
Chế độ ăn mà anh ấy thiết kế hầu như chỉ bao gồm gạo và trái câyChế độ ăn kiêng cung cấp ≈2000 calo mỗi ngày. Kempner đôi khi miễn cưỡng cho phép thêm bánh mì hoặc đồ ăn vặt. Về bản chất, chế độ ăn bao gồm 4% đến 5% protein (<20 g mỗi ngày), 2% đến 3% chất béo và phần còn lại là carbohydrate phức hợp.
Chế độ ăn kiêng từ gạo tại Đại học Duke là gì?
Chế độ ăn kiêng gồm có gạo, ngũ cốc, trái cây, rau và đậu, với tùy chọn cá có sẵn vào các buổi tối thứ bảy. Chế độ ăn kiêng cung cấp 800-1000 calo mỗi ngày, 5-10% trong số đó đến từ chất béo và 5-20% từ protein.
Chế độ ăn gạo ban đầu là gì?
Chế độ ăn kiêng Rice bắt đầu như một phương pháp điều trị triệt để chứng tăng huyết áp ác tính trước khi thuốc hạ huyết áp ra đời; chế độ ăn ban đầu bao gồm hạn chế ăn kiêng nghiêm ngặt và nhập viện để theo dõi.
Rice Diet có thực sự hiệu quả không?
Chương trình Ăn kiêng Gạo không phải là một chế độ ăn kiêng lỗi mốt. Nó đã có từ rất lâu và dựa trên những kết quả đã được chứng minh tại Đại học Duke. Lợi ích sức khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng đồng ý rằng các nguyên tắc ít muối, ít chất béo và nhiều chất xơ mà Chế độ ăn gạo dựa trên đó có thể cải thiện huyết áp, tiểu đường và bệnh tim
