Co thắt lưng là đột ngột bị căng và đau cơ lưng. Nó có thể xảy ra do sử dụng quá mức hoặc chấn thương. Những việc như ngủ nghiêng, cúi, nâng, đứng hoặc ngồi đôi khi có thể gây ra co thắt.
Cảm giác co thắt lưng như thế nào?
Co thắt lưng có thể cảm thấy giống như căng, kéo hoặc giật các cơ ở lưng của bạn. Với một số chứng co thắt cơ, cơ sẽ khó chạm vào hoặc có biểu hiện co giật rõ ràng. Cường độ và thời gian của mỗi cơn co thắt cơ có thể khác nhau.
Làm cách nào để thoát khỏi chứng co thắt lưng?
Một số phương pháp điều trị hiệu quả bao gồm:
- Thời gian nghỉ ngơi ngắn. Cơn đau co thắt cơ lưng có thể gây khó khăn cho việc thực hiện các hoạt động hàng ngày hoặc thậm chí di chuyển. …
- Liệu pháplạnh. …
- Nhiệt trị liệu. …
- Vị trí nghiêng thoải mái. …
- Thuốc giảm đau không kê đơn. …
- Thuốc giãn cơ.
Tình trạng co thắt lưng kéo dài bao lâu?
Co thắt lưng tồn tại trong bao lâu? Hầu hết các đợt co thắt lưng chỉ kéo dài vài ngàyMột số trường hợp nghiêm trọng kéo dài khoảng sáu đến tám tuần, nhưng co thắt và đau sẽ giảm dần trong khoảng thời gian đó, cho phép bạn đi lại bình thường và trở lại hoạt động bình thường của bạn.
Nguyên nhân chính gây ra bệnh co thắt lưng là gì?
Co thắt lưng có thể là kết quả của chấn thương cơ, gân và dây chằng ở lưng hoặc chúng có thể liên quan đến các tình trạng bệnh lý nghiêm trọng hơn. Khiêng nặnglà nguyên nhân phổ biến gây co thắt lưng.
