Một muỗng nhỏ (2 muỗng canh) bột đậu phộng là một nguồn tốt của folate, kẽm và kalivà một nguồn tuyệt vời của chất xơ, magiê, phốt pho và niacin (Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia USDA, 2009). … Bột đậu phộng đã được khử chất béo một phần có sẵn cho cả mục đích thương mại và gia đình với nhiều mức độ béo và rang khác nhau.
Bơ đậu phộng đã khử chất béo có tốt cho bạn không?
Bơ đậu phộng dạng bột
PB2 là sản phẩm thay thế ít calo, ít chất béo cho bơ đậu phộng truyền thống. Nó có ít calo hơn 85% từ chất béo và có thể là một lựa chọn tốt cho những người ăn kiêng hạn chế calo. Nó có chứa một lượng nhỏ đường và muối bổ sung, có thể là khôn ngoan nếu tiêu thụ điều độ.
Bột đậu phộng đã khử chất béo là gì?
Peanut Flour được làm thông qua quá trình xay đậu phộng rang thành bột nhão và sau đóép chúng để chiết xuất dầu. Nó thường được bán trên thị trường là "đã khử chất béo" hoặc "đã khử chất béo một phần" và được bán trong lọ hoặc túi nhựa.
PBfit có giống với bột đậu phộng không?
Bột đậu phộng được làm từ đậu phộng rang khô tách bớt mỡ một phần sau đó xay thành bột. … PB2 được làm từ bột đậu phộng, đường và muối. Bột đậu phộng có hàm lượng calo cao hơn một chút ở 110 cal / 4 muỗng canh câu PB2 là 90 cal / 4 muỗng canh và nó chỉ cao hơn một chút về chất béo (35 g so với 26 g).
Bột đậu phộng đã khử chất béo dùng để làm gì?
Bột đậu phộng đã khử chất béo đã được đánh giá là: một chất phụ gia để tăng hàm lượng protein của thực phẩmnhư bánh mì và các loại bánh nướng khác, mì ống, bánh kếp và bánh pudding; một loại thịt đặc biệt mềm như ổ bánh mì thịt và xúc xích; và hỗ trợ trong việc chuẩn bị đồ uống và kem như sữa tách béo và đầy đủ chất béo (thêm chất béo).
