Điều trị và Mẹo
- Tránh khói. Những người hút thuốc có nhiều khả năng bị các triệu chứng hen suyễn nghiêm trọng hơn. …
- Biết những gì gây ra bệnh hen suyễn của bạn. …
- Tránh các chất gây dị ứng. …
- Giảm Stress. …
- Tìm một loại thuốc phù hợp với bạn. …
- Bài tập. …
- Giữ cho ngôi nhà của bạn luôn sạch sẽ. …
- Ăn uống lành mạnh.
Điều gì giúp bệnh hen suyễn khỏi?
Thuốc kiểm soát lâu dài như corticosteroid dạng hítlà những loại thuốc quan trọng nhất được sử dụng để kiểm soát bệnh hen suyễn. Các loại thuốc phòng ngừa này điều trị tình trạng viêm đường thở dẫn đến các triệu chứng hen suyễn. Được sử dụng hàng ngày, những loại thuốc này có thể làm giảm hoặc loại bỏ các đợt bùng phát bệnh hen suyễn.
Làm thế nào để bạn đánh bại bệnh hen suyễn một cách tự nhiên?
Thực phẩm có đặc tính chống viêm - chẳng hạn như quả mọng, cá, quả bơ và trà thảo mộc- có thể làm giảm viêm trong đường thở của bạn, có thể giảm thiểu các triệu chứng và giảm nguy cơ mắc bệnh một cơn hen suyễn.
Làm sao tôi có thể mở phổi mà không cần ống hít?
Mẹo khi bạn không có ống hít
- Ngồi thẳng lưng. Điều này mở ra đường thở của bạn. …
- Làm chậm nhịp thở của bạn bằng cách hít thở sâu và dài. Hít vào bằng mũi. …
- Hãy bình tĩnh. …
- Tránh xa khỏi cò. …
- Uống đồ uống ấm, có chứa caffein, chẳng hạn như cà phê hoặc trà. …
- Nhận trợ giúp y tế.
Tôi làm cách nào để mở đường thở?
Cách làm sạch phổi
- Xông hơi trị liệu. Liệu pháp xông hơi, hay hít hơi nước, bao gồm việc hít hơi nước để mở đường hô hấp và giúp phổi thoát chất nhầy. …
- Ho có kiểm soát. …
- Xả chất nhầy trong phổi. …
- Bài tập. …
- Trà xanh. …
- Thực phẩm kháng viêm. …
- Bộ gõ ngực.
