Enzyme tiêu hóa rất cần thiết cho dinh dưỡng và sức khỏe tổng thể. Chúng giúp cơ thể bạn hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm bạn ăn. Nếu không có chúng, một số loại thực phẩm có thể dẫn đến các triệu chứng khó chịu, không dung nạp thực phẩm hoặc thiếu hụt dinh dưỡng.
Bổ sung men tiêu hóa có hại không?
Ví dụ, bromelain có thể tương tác với thuốc làm loãng máu. Thuốc bổ sung enzym tiêu hóa cũng có thể tương tác với thuốc kháng axit và một số loại thuốc tiểu đường. Chúng có thể gây ra các tác dụng phụ bao gồm đau bụng, đầy hơi và tiêu chảy.
Tác dụng phụ của men tiêu hóa là gì?
Tác dụng phụ của men tiêu hóa bao gồm:
- buồn nôn.
- tiêu chảy.
- đau quặn bụng.
- đau đầu.
- đau cổ.
- nghẹt mũi.
- sưng phù chân tay.
- mẩn.
Có nên uống men tiêu hóa trong mỗi bữa ăn không?
Có thể uống nhiều hơn một sản phẩm enzyme cùng một lúc không? Có, nhưng chỉ cần đảm bảo rằng bạn uống men tiêu hóa cùng với bữa ănvà men điều trị cùng nhau khi bụng đói (30 phút trước hoặc 2 giờ sau khi ăn).
Bạn có thể phụ thuộc vào men tiêu hóa không?
Có một số lo ngại rằng cơ thể có thể trở nên phụ thuộc vào các chất bổ sung men tiêu hóa, tuy nhiên, không có nghiên cứu nào cho thấylà trường hợp này. Tình huống duy nhất mà điều này sẽ xảy ra là trong trường hợp cơ thể không sản xuất một loại enzym cụ thể và chất bổ sung cần thiết cho quá trình tiêu hóa.
