Báo cáo cho biết 5 thủ phạm hàng đầu là:
- Bánh mì.
- Pizza.
- Sandwiches.
- Thịt nguội và thịt đông lạnh.
- Súp.
Thực phẩm nào chứa nhiều muối nhất?
Thực phẩm giàu Natri
- Thịt, cá hoặc gia cầm hun khói, ướp muối hoặc đóng hộp bao gồm thịt xông khói, thịt nguội, giăm bông, xúc xích, xúc xích, cá mòi, trứng cá muối và cá cơm.
- Thịt đông lạnh tẩm bột và bữa tối, chẳng hạn như bánh mì kẹp thịt và bánh pizza.
- Món khai vị đóng hộp, chẳng hạn như ravioli, spam và ớt.
- Hạt muối.
- Đậu đóng hộp có thêm muối.
Sáu thức ăn mặn là gì?
S alty Six: Thực phẩm có lượng Natri đáng ngạc nhiên
- Thịt đã qua chế biến. Những miếng thịt ngon này là nguồn cung cấp natri chính trong chế độ ăn uống của người Mỹ.
- Nước sốt Pizza và mì ống. Các lựa chọn sản phẩm có hàm lượng natri thấp cho các món pizza và mì ống tự làm yêu thích của bạn luôn mở rộng.
- Bánh mì. …
- Súp. …
- Hạt nêm. …
- Gà.
Món ăn vặt nào mặn nhất?
Một báo cáo mới về đồ ăn nhẹ mặn được phát hành bởi Viện Sức khỏe Toàn cầu George, VicHe alth và Quỹ Tim mạch đã tiết lộ sản phẩm mặn nhất là chip cải xoăn làm từ rauchứa một lượng khổng lồ 7,8 gam muối trên 100g.
Thức ăn nhanh mặn nhất là gì?
Taco Bell Burrito Bò Xông Khói là món chứa nhiều natri nhất trong Thực đơn của Taco Bell, với 2, 260 miligam. Thay vào đó, hãy ăn Chicken Burrito, chứa 960 miligam. Xem thêm các bữa ăn nhanh mặn nhất.
