Đau chân khi mang thai?

2024 Tác giả: Fiona Howard | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-10 06:44

Đau, Sưng Bàn Chân-Phụ nữ mang thai thường bị đau, sưng bàn chân do tích tụ chất lỏng dư thừa (phù nề) ở bàn chân từ trọng lượng và vị trí của em bé. Để giảm sưng tấy, hãy gác chân lên bất cứ khi nào có thể, duỗi thẳng chân thường xuyên, đi giày rộng thoải mái và không bắt chéo chân khi ngồi.

Làm thế nào để giảm đau chân khi mang thai?

Mang thai và Đau chân: Làm thế nào các bà mẹ sắp sinh có thể giảm đau chân

1. Nghỉ ngơi ngắn trong ngày và kê cao chân để giảm áp lực và sưng tấy.
2. Uống nhiều nước.
3. Mang những đôi giày mềm mại, thoải mái và tạo cảm giác thoải mái cho đôi chân của bạn.
4. Mang tất liền mạch không gây co thắt lưu thông.

Nguyên nhân nào khiến bàn chân bị đau khi mang thai?

Khi mang thai, phụ nữ thường gặp các vấn đề về chân mà họ chưa từng gặp phải. Ngón chân quá mức (bàn chân bẹt) và phù nề (phù nề bàn chân)thường phát triển khi mang thai. Tăng cân tự nhiên gây thêm áp lực lên đầu gối và mắt cá chân, có thể dẫn đến đau gót chân, đau vòm và đau lòng bàn chân.

Đau chân có phải là triệu chứng của thời kỳ đầu mang thai không?

Trong ba tháng đầu của thai kỳ, phụ nữ có thể bị chuột rút ở chân và bàn chân. Theo Clearblue, điều này là do sự thay đổi trong cách cơ thể xử lý canxi.

Mang thai ảnh hưởng đến bàn chân như thế nào?

Mang thai dường như có liên quan đến sự mất dai dẳng về chiều cao và độ cứng của vòm cũng như sự tụt vòm nhiều hơn và sự dài ra của bàn chân, và lần mang thai đầu tiên có thể là quan trọng nhất. Những thay đổi này ở bàn chân có thể góp phần làm tăng nguy cơ rối loạn cơ xương ở phụ nữ.