Logo vi.boatexistence.com

Tại sao dạ dày của tôi lại phát ra những tiếng động lạ?

Mục lục:

Tại sao dạ dày của tôi lại phát ra những tiếng động lạ?
Tại sao dạ dày của tôi lại phát ra những tiếng động lạ?
Anonim

Tiếng kêu của dạ dày xảy ra khi thức ăn, chất lỏng và khí đi qua dạ dày và ruột non. Bụng kêu ục ục hoặc kêu ầm ầm là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Không có gì trong bụng để bóp nghẹt những âm thanh này để chúng có thể được chú ý. Trong số các nguyên nhân là do đói, tiêu hóa không đầy đủ, hoặc khó tiêu.

Tại sao bụng tôi bỗng cồn cào?

Tiếng ục ục mà bạn nghe thấy có thể là một phần của quá trình tiêu hóa bình thường. Khi không khí và chất lỏng ở trong ruột của bạn, ruột của bạn sẽ di chuyển chúng bằng cách co lại. Chuyển động có thể vọng qua dạ dày và gây ra âm thanh.

Bụng ồn ào có hại không?

Trong một số trường hợp, tiếng ồn từ ruột có thể khiến bạn xấu hổ, nhưng chúng hoàn toàn bình thường. Bản thân đường ruột ồn ào không chỉ ra vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, ruột rất ồn ào hoặc hoàn toàn im lặng có thể là nguyên nhân đáng lo ngại.

Làm thế nào để bạn ngăn chặn một dạ dày ồn ào?

May mắn thay, có một số cách để ngăn dạ dày của bạn không kêu

  1. Uống nước. Nếu bạn đang mắc kẹt ở đâu đó khiến bạn không thể ăn và bụng cồn cào, uống nước có thể giúp ngăn chặn tình trạng này. …
  2. Ăn chậm. …
  3. Ăn thường xuyên hơn. …
  4. Nhai từ từ. …
  5. Hạn chế thức ăn gây đầy hơi. …
  6. Giảm thức ăn có tính axit. …
  7. Đừng ăn quá nhiều. …
  8. Đi bộ sau khi bạn ăn.

Tại sao bụng tôi lại cồn cào khi tôi không đói?

A: Tiếng "gầm gừ" gần như chắc chắn là bình thường và là kết quả của nhu động. Nhu động ruột là sự phối hợp co bóp nhịp nhàng của dạ dày và ruột để di chuyển thức ăn và chất thải. Nó xảy ra mọi lúc, cho dù bạn có đói hay không.

Đề xuất: