Logo vi.boatexistence.com

Khi mang thai có được ăn thịt đẻ không?

Mục lục:

Khi mang thai có được ăn thịt đẻ không?
Khi mang thai có được ăn thịt đẻ không?
Anonim

Một nghiên cứu mới cho biết:

Phụ nữ mang thai nên tránh ăn quá nhiều dầu thực vật và khoai tây chiêntrong khi mang thai. Nó chỉ ra rằng chế độ ăn uống như vậy có thể làm tăng nguy cơ biến chứng thai kỳ và thai nhi kém phát triển.

Tôi có thể ăn khoai tây chiên gì khi mang thai?

Để có cảm giác thèm ăn giòn, hãy chọn chip tortilla nguyên hạt, nhiều chất xơ hơn. Nhúng chúng vào guacamole, chứa nhiều folate, một loại vitamin B giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. (Nó cũng chứa chất béo có lợi cho tim.)

Tôi có thể ăn Maggi khi mang thai không?

Có, an toàn khi ăn thực phẩm có bột ngọt khi mang thai. Cơ thể bạn tiêu hóa bột ngọt giống như cách nó tiêu hóa glutamate có trong thực phẩm tự nhiên như cà chua và pho mát.

Mang thai ăn chanh được không?

Nói chung, chanh - và các loại trái cây có múi khác - có thể an toàn và lành mạnh để tiêu thụ trong thai kỳ. Trên thực tế, chanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng cần thiết giúp hỗ trợ sức khỏe bà mẹ và sự phát triển của em bé.

Tôi có thể ăn sô cô la khi mang thai không?

Sôcôla hoàn toàn an toàn cho hầu hết phụ nữ mang thai- ở mức độ vừa phải. Trên thực tế, có một số bằng chứng cho thấy ăn sô cô la khi mang thai có thể làm giảm nguy cơ tiền sản giật và tăng huyết áp thai kỳ.

Đề xuất: