Có một số nguyên nhân dẫn đến axit dạ dày cao. Các ví dụ bao gồm H. nhiễm trùng pylori, hội chứng Zollinger-Ellison, và tác động trở lại khi ngừng thuốc. Nếu không được điều trị, axit dạ dày cao có thể dẫn đến các biến chứng như loét hoặc GERD.
Làm thế nào để bạn loại bỏ lượng axit dư thừa trong dạ dày?
Nếu bạn bị ợ chua lặp đi lặp lại - hoặc bất kỳ triệu chứng nào khác của trào ngược axit - bạn có thể thử những cách sau:
- Ăn ít và chậm. …
- Tránh một số loại thực phẩm. …
- Không uống đồ uống có ga. …
- Thức sau khi ăn. …
- Đừng di chuyển quá nhanh. …
- Ngủ nghiêng. …
- Giảm cân nếu nó được tư vấn. …
- Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc lá.
Thực phẩm nào gây sản sinh quá mức axit trong dạ dày?
Thực phẩm và đồ uống thường gây ra chứng ợ nóng bao gồm:
- rượu, đặc biệt là rượu vang đỏ.
- tiêu đen, tỏi, hành sống và các thực phẩm cay khác.
- sôcôla.
- trái cây và sản phẩm có múi, chẳng hạn như chanh, cam và nước cam.
- cà phê và đồ uống có chứa caffein, bao gồm trà và soda.
- bạc hà.
- cà chua.
Thực phẩm nào trung hòa axit trong dạ dày?
Đây là năm món ăn nên thử
- Chuối. Loại trái cây ít axit này có thể giúp những người bị trào ngược axit bằng cách phủ một lớp niêm mạc thực quản bị kích thích và do đó giúp chống lại sự khó chịu. …
- Dưa. Giống như chuối, dưa cũng là một loại trái cây có tính kiềm cao. …
- Bột yến mạch. …
- Sữa chua. …
- Rau xanh.
Làm thế nào để bạn điều trị axit dạ dày cao một cách tự nhiên?
5 cách cải thiện axit dạ dày
- Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn. Một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây và rau quả cũng có thể làm tăng nồng độ axit trong dạ dày của bạn. …
- Ăn các loại rau củ lên men. Các loại rau lên men - chẳng hạn như kim chi, dưa cải và dưa chua - có thể cải thiện mức axit trong dạ dày của bạn một cách tự nhiên. …
- Uống giấm táo. …
- Ăn gừng.
