Như bạn có thể đã đoán, khoai tây chiên và salsa không phải là lựa chọn lành mạnh nhất. MyFitnessPal báo cáo rằng một giỏ khoai tây chiên và salsa tại một nhà hàng chứa tới 430 calo. Điều đó sẽ tăng lên nhanh chóng nếu bạn ăn chúng như một món ăn nhẹ trước bữa ăn chính.
Khoai tây chiên và salsa có tốt cho chế độ ăn kiêng không?
Một điều khác cần lưu ý khi mua khoai tây chiên là chọn loại ít natri, vì quá nhiều muối có thể làm tăng huyết áp. Salsa có thể hữu ích trong việc tăng lượng rau của bạntrong khi giảm thiểu lượng natri, chất béo và calo.
Ăn salsa có tốt cho sức khỏe không?
Salsa, về bản chất, là siêu tốt cho sức khỏeNó chứa ít calo, hương vị cao và được làm từ rau, mà mọi người không thực sự có xu hướng ăn nhiều. Bạn có thể làm salsa của riêng mình, nhưng bạn cũng có thể mua salsa thực sự ngon từ siêu thị nếu bạn không có thời gian để tự làm salsa cho riêng mình, rất có thể xảy ra trường hợp này.
Khoai tây chiên và salsa có tốt cho tim mạch không?
Khoai tây chiên và Salsa là một món ăn Mexico thực sự có thể làm tăng lượng calo và natri trong bữa ăn của bạn. Lượng natri là một yếu tố nguy cơ chính đối với bệnh tim và đột quỵ. Tại một nhà hàng Mexico điển hình, chỉ 8 miếng bánh tortilla có thể có tới 120 kg muối.
Khoai tây chiên có thể tốt cho sức khỏe không?
Mặc dù khoai tây chiên tortilla có thể là một món ăn vặt giòn tan thỏa mãn, nhưng chúng không phải là sự lựa chọn lành mạnh nhất. … Với số lượng lớn, khoai tây chiên tortilla có thể gây béo và chúng chứa nhiều muối. Kiểm soát khẩu phần ăn và tần suất bạn ăn món ăn nhẹ này để đưa chúng vào kế hoạch ăn uống lành mạnh.
