Xoay núm trên máy bơm về phía bạn (ngược chiều kim đồng hồ) để khí thoát ra từ từ. Để áp suất giảm 2 milimet, hoặc các vạch trên mặt đồng hồ, mỗi giây trong khi lắng nghe tiếng tim của bạn. Lưu ý cách đọc khi bạn nghe thấy nhịp tim lần đầu tiên. Đây là áp suất tâm thu của bạn.
Bạn tính huyết áp tâm thu như thế nào?
Đặt màng ngăn của ống nghe lên động mạch cánh tay và bơm hơi vòng bít lên cao hơn 20-30 mmHg so với giá trị ước tính đã thực hiện trước đó. Sau đó, xì hơi vòng bít ở2-3 mmHg mỗi giây cho đến khi bạn nghe thấy âm thanh Korotkoff đầu tiên - đây là huyết áp tâm thu.
Làm cách nào để xác định huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương?
Khi bác sĩ đo huyết áp của bạn, nó được biểu thị bằng một phép đo có hai số, với một số ở trên (tâm thu) và một ở dưới (tâm trương), như một phần nhỏ. Ví dụ: 120/80 mm Hg. Con số hàng đầu đề cập đến lượng áp lực trong động mạch của bạn trong quá trình co bóp của cơ tim.
Làm cách nào để đo huyết áp tâm thu mà không cần thiết bị?
Đặt ngón trỏ và ngón giữa của bàn tay lên cổ tay trong của cánh tay kia, ngay dưới gốc ngón cái. Bạn sẽ cảm thấy tiếng gõ hoặc nhịp đập vào các ngón tay của mình. Đếm số lần chạm bạn cảm thấy trong 10 giâyNhân số đó với 6 để biết nhịp tim của bạn trong một phút.
Làm cách nào để kiểm tra huyết áp mà không cần ống nghe?
Đôi khi mức độ ồn ào của khu vực làm việc của bạn có thể khiến bạn rất khó nghe mạch của bệnh nhân bằng ống nghe hoặc bạn có thể không có sẵn ống nghe. Trong những trường hợp như vậy, hãy sử dụng đầu ngón tay(không phải ngón tay cái) để cảm nhận mạch thay vì sử dụng ống nghe để nghe mạch.
