Logo vi.boatexistence.com

Chuẩn bị làm mẹ như thế nào?

Mục lục:

Chuẩn bị làm mẹ như thế nào?
Chuẩn bị làm mẹ như thế nào?
Anonim

Chăm sóc bản thân Mang thai là thời gian để thực hành ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước, tập thể dục thường xuyên và nghỉ ngơi nhiều - bạn đang duy trì một cuộc sống mới và chuẩn bị cho cuộc chạy marathon sinh nở. Bạn cũng nên chuẩn bị cho mình tinh thần đểvượt cạn, sinh nở và mới làm mẹ.

Bạn chuẩn bị tâm lý như thế nào để làm mẹ?

Làm gì

  1. Quản lý kỳ vọng.
  2. Kết nối với đối tác của bạn.
  3. Thiết lập các giá trị nuôi dạy con cái.
  4. Đối mặt với nỗi sợ hãi.
  5. Đánh giá quá cao thời gian phục hồi.
  6. Cố gắng ngủ đi.
  7. Xây dựng mối quan hệ xã hội - trực tiếp và trực tuyến.
  8. Khi nào phải lo lắng.

Bạn chuẩn bị tâm lý cho đứa con đầu lòng như thế nào?

Chiến lược chăm sóc bản thân về mặt tinh thần:

  1. Ưu tiên sức khỏe tâm lý của bạn.
  2. Loại bỏ những lời tự mãn tiêu cực.
  3. Dành thời gian cho bản thân.
  4. Tham gia lớp học sinh con hoặc nuôi dạy con cái.
  5. Nói chuyện với đối tác của bạn về cách bạn dự định làm cha mẹ.
  6. Đồng thời thảo luận về cách bạn sẽ đối phó với những thách thức có thể phát sinh.

Lần đầu làm mẹ chuẩn bị như thế nào?

  1. Đi ngủ sớm. Con bạn sẽ có được giấc ngủ cần thiết và bạn sẽ phải sạc lại pin. -…
  2. Sẵn sàng cho những ngày ốm đau. …
  3. Tìm phi hành đoàn của bạn. …
  4. Hãy để đối tác của bạn tiếp quản. …
  5. Đọc cho con bạn nghe mỗi ngày. …
  6. Giúp bé tự ngủ. …
  7. Tin tưởng vào bản năng của bạn. …
  8. Khi bạn sai, hãy sở hữu nó.

Bạn chuẩn bị cho việc nuôi dạy con cái như thế nào?

7 Cách Chuẩn bị Làm Cha Mẹ

  1. Thử Nghiệm Với Việc Tước Ngủ. …
  2. Mang Theo Một Vali Nhỏ Mỗi Khi Ra khỏi Nhà. …
  3. Ngừng Đóng Cửa Phòng Tắm. …
  4. CắtTắm Chỉ Còn 2 Phút. …
  5. Ôm Lộn Xộn Và Hỗn Loạn. …
  6. Nói Tạm Biệt Thời Gian Xuống. …
  7. Hãy tưởng tượng bạn đeo trái tim của bạn trên tay áo của bạn.

Đề xuất: