Một thìa nước cốt chanh chứa: Lượng calo: 3. Chất đạm: 0 gam. Chất béo: 0 gram.
Có bao nhiêu calo trong một quả chanh vắt?
Chanh chứa rất ít chất béo và protein. Chúng bao gồm chủ yếu là carbs (10%) và nước (88–89%). Một quả chanh trung bình chỉ cung cấp khoảng 20 calo.
Tại sao nước chanh không có calo?
Về cơ bản, lượng calo từ chanh là không đáng kể vì một lượng nhỏ nước chanh được sử dụng trái ngược với việc ăn cả quả, vì nó có vị chua. Lượng calo trong chanh đến từ một gam carbohydrate.
Nước chanh có chứa calo không?
Theo Tạp chí Thực phẩm Tốt cho Sức khỏe Thế giới, một phần tư cốc nước chanh chứa 31% lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày và 3% folate và 2% kali - tất cả đều cho khoảng 13 calo Cả một quả chanh sống chứa 139% lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày và có 22 calo.
Nước chanh có phải là Keto không?
Chanh. Loại trái cây có múi đầy nắng này và nước trái cây của nó cũng là loại trái câythân thiện với keto, vì vậy hãy tiếp tục thêm hạt nêm hoặc vắt vào nước đá của bạn. Nước ép từ một quả chanh có 3 g carbohydrate, theo dữ liệu của USDA và chỉ khoảng 11 calo.
