Chuối
Elaichi hoặc Yelakki: The Small Sized Delights: Yelakki và Elaichi dịch theo nghĩa đen là bạch đậu khấu trongKannada và tiếng Hindi và Chinia có nghĩa là có kích thước nhỏ. … Chúng có vị rất giống chuối thường nhưng ngọt hơn và thậm chí không to bằng lòng bàn tay của bạn.
Chuối Elaichi có tốt cho sức khỏe không?
Yelakki chuối chứa nhiều vitamin C, kalivà là một nguồn dinh dưỡng tốt, đặc biệt là cho trẻ sơ sinh. Mặc dù chuối chứa nhiều calo nhưng bạn nên ăn chúng, đặc biệt là nếu ai đó đang vượt quá giới hạn của họ tại phòng tập thể dục.
Chuối Elaichi có tốt cho người tiểu đường không?
Chuối có điểm GI thấp, và đây là loại trái cây là lựa chọn thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường. Chuyên gia dinh dưỡng Upasana Sharma, Trưởng khoa dinh dưỡng tại Bệnh viện Max cho biết, “Chuối chứa đường và carbs. Nhưng nó rất giàu chất xơ và có chỉ số đường huyết thấp. Bệnh nhân tiểu đường có thể ăn chuối nhưng với lượng vừa phải. "
Loại chuối nào tốt cho sức khỏe?
Trong một cuộc thăm dò do Times of India thực hiện về loại chuối tốt cho sức khỏe nhất, phần lớn mọi người nghiêng về chuối đốm, gọi chúng là lựa chọn tốt cho sức khỏe nhất trong các loại chuối, trong khi trên thực tế, nó là loại màu nâu chứa nhiều chất chống oxy hóa nhất.
Chuối Elaichi khử chua có tốt không?
Bạch đậu khấu. Bạch đậu khấu (hoặc elaichi) kích thích tiêu hóavà giúp giảm co thắt dạ dày bằng cách làm dịu lớp lót bên trong của dạ dày. Do đó, điều này giúp ngăn chặn tác động xấu của axit dư thừa tạo ra trong dạ dày.
