Mục lục:
- Đậu phộng có làm tăng lượng đường trong máu không?
- Đậu phộng có tốt cho bệnh tiểu đường loại 2 không?
- Người bệnh tiểu đường nên ăn bao nhiêu đậu phộng?
- Người bệnh tiểu đường nên tránh những loại hạt nào?
2024 Tác giả: Fiona Howard | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-10 06:44
Ăn đậu phộng hoặc bơ đậu phộng có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2, theo một nghiên cứu từ Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ. Lạc chứa nhiều chất béo không bão hòa và các chất dinh dưỡng khác giúp cơ thể bạn điều chỉnh insulin.
Đậu phộng có làm tăng lượng đường trong máu không?
Lạc chứa rất ít đường. Lạc không chỉ có giá trị về hàm lượng dinh dưỡng. Chúng cũng có tác động thấp đến mức đường huyết. Chỉ số đường huyết (GI) đánh giá các loại thực phẩm dựa trên mức độ nhanh chóng của chúng gây ra sự gia tăng lượng đường trong máu.
Đậu phộng có tốt cho bệnh tiểu đường loại 2 không?
Ăn đậu phộng hoặc bơ đậu phộng có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2, theo một nghiên cứu từ Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ. Lạc chứa nhiều chất béo không bão hòa và các chất dinh dưỡng khác giúp cơ thể bạn điều chỉnh insulin.
Người bệnh tiểu đường nên ăn bao nhiêu đậu phộng?
Các chuyên gia sức khỏe khuyên những người bị bệnh tiểu đường nên ăn chất xơ, vì nó giúp giảm mức cholesterol, làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn và cũng làm giảm sự hấp thụ glucose. Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ khuyến nghị phụ nữ nên ăn khoảng 25 g và nam giới ăn 38 g đậu phộng mỗi ngày
Người bệnh tiểu đường nên tránh những loại hạt nào?
Tránh các loại hạt có tẩm muối - Dobbins lưu ý rằng natri có hại cho huyết áp của bạn - và đường. Tin xấu hơn nếu bạn yêu thích sự kết hợp ngọt và mặn: đậu phộng phủ sô cô la và hạt điều rang mật ong chứa nhiều tinh bột và không phải là lựa chọn tốt nhất khi bạn bị tiểu đường, Dobbins nói.
Đề xuất:
Hợp chất ferrol có tốt cho bệnh nhân tiểu đường không?
Chế phẩm lỏng của sản phẩm này có thể chứa đường và / hoặc cồn. Thận trọngđược khuyên nếu bạn bị tiểu đường, nghiện rượu, hoặc bệnh gan. Hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn về việc sử dụng sản phẩm này một cách an toàn. Trong thời kỳ mang thai, chỉ nên sử dụng thuốc này khi thật cần thiết .
Bệnh nhân đái tháo đường có khỏi bệnh tiểu đường không?
A: Những người bị tiểu đường có nhiều khả năng bị biến chứng nghiêm trọng do COVID-19. Nói chung, những người mắc bệnh tiểu đường có nhiều khả năng có các triệu chứng và biến chứng nghiêm trọng hơn khi bị nhiễm bất kỳ loại vi rút nào. Nguy cơ bị bệnh nặng do COVID-19 của bạn có thể sẽ thấp hơn nếu bệnh tiểu đường của bạn được quản lý tốt .
Đâu là chế độ ăn tốt cho bệnh nhân tiểu đường?
Bạn nên ăn gì? Nếu bạn bị tiểu đường, bạn nên tập trung vào việc ăn protein nạc, nhiều chất xơ, ít carbs chế biến, trái cây và rau, sữa ít chất béo và chất béo từ thực vật lành mạnh như bơ., các loại hạt, dầu hạt cải hoặc dầu ô liu. Bạn cũng nên quản lý lượng carbohydrate của mình .
Pitas có tốt cho bệnh nhân tiểu đường không?
Kết quả trả về từ các thử nghiệm lâm sàng cho thấy ở dạng phổ biến nhất của bệnh tiểu đường, loại 2, Joseph's Bakery High Fiber Plus Pita Bánh mì đủ tiêu chuẩn được chứng nhận là thân thiện với bệnh nhân tiểu đườngnhờ đạt được chỉ số đường huyết là 46 và tải trọng đường huyết là 6 .
Chuối có tốt cho bệnh nhân tiểu đường không?
Chuối là trái cây an toàn và bổ dưỡng cho người bệnh tiểu đườngăn điều độ như một phần của kế hoạch ăn uống cân bằng, cá nhân. Một người bị bệnh tiểu đường nên bao gồm các lựa chọn thực phẩm tươi, thực vật trong chế độ ăn uống, chẳng hạn như trái cây và rau.
