người dành toàn bộ thời gian giải trí để chơi thể thao hoặc rèn luyện sức khỏe tại phòng tập thể dục hoặc spa chăm sóc sức khỏe. loại: nghiện ngập, quái đản, nghiện ngập, thích ăn uống, hư hỏng. một người nhiệt tình cống hiến cho thứ gì đó giống như nghiện ngập.
Làm chuột tập gym có tệ không?
Bây giờ hoàn toàn ổn khi trở thành chuột tập gym … Phải nói rằng, có hai loại chuột tập thể dục, và bạn phải quyết định loại nào bạn thích be: Kiểu người luôn ở phòng tập, NHƯNG bạn có thể thấy rằng thời gian của họ được dành rất nhiều vì họ đã có kết quả để chứng minh: một thân hình đáng kinh ngạc.
Tại sao một số người tập gym là chuột?
Thông thường, những người tự coi mình là “chuột tập gym” là những người khỏe và đam mê thể dục, thể dục, và sức khỏe của họ, cũng như sức khỏe của người khác. Họ muốn trông đẹp nhất và sẵn sàng dành thời gian chăm sóc bản thân.
Làm thế nào để mọi người trở thành chuột tập thể dục?
Cách trở thành người nghiện tập thể dục
- Dậy sớm hơn. Ngay phút này, hãy đặt báo thức và chuẩn bị mọi thứ bạn cần cho buổi tập thể dục buổi sáng. …
- Cho nó sáu tuần. …
- Tìm thị trường ngách của bạn. …
- Thuê huấn luyện viên. …
- Trở thành một nhóm. …
- Đừng lạm dụng nó. …
- Nhận công nghệ (và xã hội)…
- Biến nó thành một nghi lễ.
Làm sao bạn biết mình là người thích tập gym?
Bạn đang có thói quen như một con chuột ăn pho mát. Bạn biết lịch làm việc của nhân viên phòng tập.
Năm cách khác để bạn biết mình là người thích tập gym ,.
- Bạn thường xuyên tránh xa hoặc sắp xếp lại các hoạt động xã hội để tập thể dục theo lịch trình của mình. …
- Bạn biết những người đi tập gym nào sử dụng máy chạy bộ, máy tập tạ và điều khiển từ xa của TV.
