Logo vi.boatexistence.com

Chống nắng khi mang thai như thế nào?

Mục lục:

Chống nắng khi mang thai như thế nào?
Chống nắng khi mang thai như thế nào?
Anonim

Khi tắm nắng khi mang thai, hãy chắc chắn rằng bạn thoa kem chống nắng ngăn chặn cả tia UVA và UVBHãy tìm thuật ngữ “phổ rộng” trên bất kỳ ống nào bạn sử dụng khi thoa kem chống nắng. Hãy xem xét các thành phần như oxit kẽm và titanium dioxide, là kem chống nắng vật lý chứ không phải là kem chống nắng hóa học.

Tắm nắng khi mang thai có được không?

Câu trả lời là có, bạn có thể tắm nắng khi mang thai ! Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta, vì ánh nắng mặt trời giúp chúng ta tổng hợp vitamin D, cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của em bé và hữu ích cho việc củng cố hệ xương của mẹ.

Bạn tiếp thêm sinh lực cho bà bầu như thế nào?

Về tổng thể, thực phẩm giàu sắt, protein và chất xơlà cách tuyệt vời để cung cấp năng lượng cho cơ thể và tăng cường năng lượng khi mang thai. Cùng với những thực phẩm kể trên, Zore gợi ý nên ăn trứng, cá hồi, đậu, đậu lăng, trái cây tươi, rau, thịt gia cầm nạc, sữa và pho mát để giúp duy trì năng lượng cho bạn khi mang thai.

Mang thai quá nóng có dễ không?

Do đó, với tất cả những thay đổi này, điều tự nhiên là cơ thể bạn đang làm việc chăm chỉ hơn để làm mát toàn bộ hệ thống của bạn. Vì lý do này, có thể đặc biệt dễ khiến cơ thể bà bầu trở nên quá nóng nhanh chóngVà, khi điều này xảy ra, cả bạn và con bạn đều có thể có nguy cơ bị biến chứng.

Nóng quá có thể gây sẩy thai không?

Nếu nhiệt độ cơ thể của bạn vượt quá 102 ° F (38,9 ° C) trong hơn 10 phút, nhiệt độ tăng cao có thể gây ra các vấn đề với thai nhi. Quá nóng trong tam cá nguyệt đầu tiên có thể dẫn đến dị tật ống thần kinh và sẩy thai.

Đề xuất: