Halibut. Halibut là một lựa chọn tuyệt vời cho những người không thích hương vị đậm đà của hầu hết các loại cá nhiều dầu. Đó là một loại cá trắng, nhẹ vẫn chứa nhiều axit béo omega-3. Halibut cũng là một nguồn tuyệt vời của protein, kali và niacin.
Cá bơn là cá nạc hay cá béo?
Haddock, cá rô phi, cá minh thái, cá da trơn, cá bơn và cá bơn là cá gầy. Tuy nhiên, Mitchell khuyên bạn nên đảm bảo có sự kết hợp của cả cá béo và nạc trong chế độ ăn hải sản của bạn.
Ăn cá bơn có tốt cho sức khỏe không?
Cá bơn Thái Bình Dương
Nó có thể là một lựa chọn tốt cho những người không thường xuyên thưởng thức cánhưng muốn thêm nó vào chế độ ăn uống của họ. Halibut chứa 18,56 g protein trên 100 g và cũng là một nguồn cung cấp kali và vitamin D.
Cá bơn được vỗ béo như thế nào?
Alaska Halibut là một thực đơn tự nhiên cho người tiêu dùng quan tâm đến sức khỏe ngày nay. Chứa nhiều chất dinh dưỡng, Alaska Halibut tổng thể thấpcalo, chất béo và natri.
Cá bơn có khỏe như cá hồi không?
Halibut. Một loại cá khác nên cân nhắc ăn nếu bạn không phải là người thích ăn cá hồi nhất là cá bơn. Halibut cũng sẽ cung cấp cho bạn một số axit béo omega-3và là một loại cá tốt để thúc đẩy trái tim khỏe mạnh. Nó cũng sẽ cung cấp một số vitamin B12, vitamin B6, cũng như axit folic.
