Tội lỗi là một trạng thái cảm xúc mà chúng ta cảm thấy xung đột khi làm điều gì đó mà chúng ta tin rằngchúng ta không nên làm (hoặc ngược lại, đã không làm điều gì đó mà chúng ta tin rằng chúng ta nên làm). Điều này có thể làm phát sinh một trạng thái cảm giác không dễ dàng biến mất và có thể khó chịu đựng.
Bạn xử lý cảm giác tội lỗi như thế nào?
10 mẹo này có thể giúp bạn giảm tải
- Gọi tên tội lỗi của bạn. …
- Khám phá nguồn. …
- Xin lỗi và sửa đổi. …
- Học từ quá khứ. …
- Thực hành lòng biết ơn. …
- Thay thế việc tự nói với bản thân một cách tiêu cực bằng lòng tự ái. …
- Hãy nhớ rằng cảm giác tội lỗi có thể hiệu quả với bạn. …
- Tha thứ cho bản thân.
Một từ khác để chỉ cảm giác tội lỗi là gì?
- hối lỗi,
- contrite,
- sám hối,
- hối hận,
- ăn năn,
- xin lỗi.
Ba loại tội lỗi là gì?
Có ba loại cảm giác tội lỗi cơ bản: (1) mặc cảm tự nhiên, hoặc hối hận về điều gì đó bạn đã làm hoặc không làm được; (2) tự do trôi nổi, hoặc độc hại, cảm giác tội lỗi - ý thức tiềm ẩn về việc không phải là một người tốt; và (3) mặc cảm hiện hữu, cảm giác tiêu cực nảy sinh từ sự bất công mà bạn nhận thấy trên thế giới, và từ chính bạn…
Nguyên nhân sâu xa của cảm giác tội lỗi là gì?
Nếu hành động của một người không phù hợp với lời dạy của tôn giáo, cảm giác tội lỗi thường bắt nguồn từ niềm tin của họ rằng một sức mạnh thần thánh biết hành động của họ và buộc họ phải chịu trách nhiệm Điều này thường thúc đẩy một người thú nhận sai lầm của họ, ăn năn (một hành động trong bản thân) và làm điều gì đó để sửa chữa sai lầm.
