Logo vi.boatexistence.com

Tại sao quy mô tăng lên sau khi tôi đi ị?

Mục lục:

Tại sao quy mô tăng lên sau khi tôi đi ị?
Tại sao quy mô tăng lên sau khi tôi đi ị?
Anonim

Khi bạn đi tiêu, bạn đang làm rỗng ruột. Tùy thuộc vào mức độ bạn đi, lần ghé thăm phòng vệ sinh nữ có thể lên đến nửa pound một ngày - do đó, lý do bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn rất nhiều sau khi đi ị.

Tại sao cân nặng của tôi tăng lên sau khi tôi đi ị?

Nếu bạn tự cân trước và sau khi đi ị, sự thay đổi trọng lượng trên cân sẽ phản ánh trọng lượng của phân, cũng chứa protein, chất béo không tiêu hóa, vi khuẩn, và bã thức ăn không tiêu hóa được. Tất nhiên (và thật không may), điều này không có nghĩa là bạn đã giảm cân.

Bạn có thể tăng cân do béo phì?

Nhưng khi bạn ngừng đi đại tiện hoặc không thể đi tiêu bình thường, bạn cảm thấy như thể bạn đã tăng vài cân, đặc biệt là khoảng giữa. Sự tăng cân này không phải do chất béo tích tụ hoặc lượng calo bạn đã tiêu thụ, mà là do sưng tấy do giữ phân.

Tôi có nên cân lại bản thân sau khi đi ị không?

Adina Pearson, RDN, nói, " Có, nếu bạn tự cân nặng trước và sau khi đi tiêu, bạn sẽ nhẹ cân hơn sau khi." Thật không may, cô ấy cũng nói rằng bạn sẽ không "mảnh mai hơn hoặc ít khối lượng hơn trên cơ thể trông thấy của bạn. "

Cân lên xuống có bình thường không?

Sự dao động cân nặng hàng ngày là bình thườngCân nặng trung bình của một người trưởng thành dao động lên đến 5 hoặc 6 pound mỗi ngày. Tất cả phụ thuộc vào những gì và khi bạn ăn, uống, tập thể dục và thậm chí là ngủ. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về cách những yếu tố này ảnh hưởng đến cân và thời điểm tự cân để có kết quả chính xác nhất.

Đề xuất: