Có thể cải thiện tâm trạng và trí nhớ của bạn Một nghiên cứu cho thấy rằng dùng 500 mg đường uống hương thảo hai lần mỗi ngày trong 1 tháng đã làm giảm đáng kể mức độ lo lắngvà cải thiện trí nhớ và chất lượng giấc ngủ ở sinh viên đại học, so với giả dược (18).
Trà hương thảo giúp gì cho bạn?
Uống trà hương thảo có thể giúp cải thiện quá trình tiêu hóagiúp đường ruột của bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Trà hương thảo tự hào có đặc tính chống co thắt giúp giảm đầy hơi và đầy hơi. Loại trà thảo mộc này cũng hỗ trợ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh và cải thiện khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.
Trà gì giúp tôi dễ ngủ?
6 câu truyện ngắn trước khi đi ngủ hay nhất giúp bạn dễ ngủ
- Cúc la mã. Trong nhiều năm, trà hoa cúc đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để giảm viêm, lo lắng và điều trị chứng mất ngủ. …
- Rễ cây nữ lang. …
- Oải hương. …
- Tía tô đất. …
- Hoa lạc tiên. …
- Vỏ cây mộc lan.
Hương thảo có giúp bạn tỉnh táo không?
Rosemary và Basil là loại thảo mộc thực sự tốt để giữ cho bạn tỉnh táo và tỉnh táo. Tốt hơn hết, không có ám chỉ nào ở đó. Trên thực tế, tinh dầu trong cả hai loại thảo mộc này đều nổi tiếng với đặc tính tăng cường sinh lực và khả năng tăng cường chức năng não giúp bạn tỉnh táo.
Trà hương thảo có phải là chất kích thích không?
Hương thảo được coi là chất kích thích nhận thứcvà có thể giúp cải thiện hiệu suất và chất lượng bộ nhớ. Nó cũng được biết đến để tăng cường sự tỉnh táo, thông minh và tập trung.
