Mía giàu chất chống oxy hóanên giúp chống nhiễm trùng và tăng cường miễn dịch. Nó giàu sắt, magiê, canxi và các chất điện giải khác nên rất tốt cho tình trạng mất nước. Nó giúp chữa cảm lạnh thông thường và các bệnh nhiễm trùng khác, đồng thời chống sốt vì nó làm tăng lượng protein trong cơ thể.
Lợi ích của mía là gì?
Mía chứa đầy chất chất chống oxy hóacần thiết để xây dựng và duy trì một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do (các phân tử gây tổn thương tế bào) có thể làm trầm trọng thêm một số vấn đề y tế như tiểu đường, sốt rét, nhồi máu cơ tim và ung thư da.
Mía có tác dụng phụ gì?
Tác Dụng Phụ Của Nước Mía
Policosanol có trong mía có thể gây ra mất ngủ, đau bụng, chóng mặt, nhức đầu và giảm cân(nếu tiêu thụ quá mức). Nó cũng có thể gây loãng máu và có thể ảnh hưởng đến mức cholesterol trong máu.
Tôi có thể uống nước mía hàng ngày được không?
Thức uống thơm ngon cũng chứa nhiều chất xơ, có thể giúp bạn giảm cân, ngăn ngừa mỡ bụng và các bệnh mãn tính khác nhau. Uống nước mía thường xuyên đã được chứng minh là thúc đẩy quá trình làm sạchtự nhiên của cơ thể, do đó loại bỏ độc tố khỏi hệ thống và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
Thời điểm nào tốt nhất để uống nước mía?
Rujuta Diwekar khuyên bạn nên uống nước trái cây tốt nhất là trước buổi trưaNước trái cây siêu tốt cho đường ruột của bạn và cũng tạm biệt mọi loại mệt mỏi. Hãy chắc chắn rằng bạn luôn ngồi xuống và sau đó uống nước ép từ từ. Người ta nói rằng ngồi trong khi uống rượu giúp các chất dinh dưỡng đến não và thúc đẩy hoạt động của nó.
