Thực hiện hành động tử tế sẽ tạo ra endorphin, thuốc giảm đau tự nhiên của não! Những người tử tế lâu năm có ít hơn 23% cortisol (hormone gây căng thẳng) và già đi chậm hơn hai lần so với dân số trung bình! Quan sát tác động tích cực của việc cống hiến cho cuộc sống của người khác có thể khơi gợi cảm giác vui vẻ dễ lây lan.
Một số sự thật về tử tế là gì?
Sự thật
- Tử tế làm cho chúng ta hạnh phúc hơn và. hài lòng hơn với cuộc sống. …
- Tử tế làm tăng mức năng lượng và sự tự tin của chúng ta. …
- Tử tế tốt cho tim mạch. …
- Tử tế cải thiện tâm trạng của chúng ta. …
- LòngLàm Chậm Lão Hóa. …
- Tử tế giúp giảm tác động của căng thẳng.
Lợi ích của lòng tốt là gì?
Lòng tốt mang lại lợi ích gì cho sức khoẻ?
- Giúp người khác cảm thấy tốt.
- Nó tạo cảm giác thân thuộc và giảm sự cô lập. …
- Nó giúp giữ mọi thứ trong tầm nhìn.
- Nó giúp làm cho thế giới trở thành một nơi hạnh phúc hơn - một hành động tử tế thường có thể dẫn đến nhiều điều hơn thế!
- Bạn càng làm cho người khác, bạn càng làm cho chính mình.
5 lợi ích của lòng tốt là gì?
5 tác dụng phụ của lòng tốt
- Tử tế Làm cho chúng ta Hạnh phúc hơn. Khi chúng ta làm điều gì đó tử tế cho người khác, chúng ta cảm thấy tốt. …
- TốtTốt Cho Trái Tim. Hành động tử tế thường đi kèm với sự ấm áp về tình cảm. …
- LòngLàm Chậm Lão Hóa. …
- Tử tế Cải thiện các Mối quan hệ. …
- Lòng tốt rất dễ lây lan.
Lòng tốt có thể thay đổi thế giới như thế nào?
Tử tế đã được chứng minh là làm tăng hạnh phúccủa chúng ta, giảm căng thẳng và cải thiện cảm xúc. Đồng thời, việc lan tỏa lòng tốt mang đến cho chúng ta cơ hội kết nối với những người khác, xây dựng ý thức cộng đồng và đoàn kết mạnh mẽ hơn với bạn bè, gia đình, hàng xóm và cả những người xa lạ.
