Lướt sóng hợp lýnhanh chóng dạy bạn nhận biết sóng tốt, sóng lớn và sóng xấu. … Lướt sóng giúp phát triển khả năng phán đoán tốt để biết khi nào cần thực hiện nó và một kỹ năng như vậy là vô giá trong cuộc sống.
Chúng ta học được gì từ lướt sóng?
10 bài học lướt sóng dạy bạn về cuộc sống và kinh doanh
- Niềm Tin Vào Bản Thân Tạo Nên Tất Cả Sự Khác Biệt. …
- Nếu Có Cơ Hội Tốt, Bạn Phải Bắt Đầu Cho Nó. …
- Bạn Không Cần Mạnh Nhất, Chỉ Cần Thông Tin Tốt Nhất. …
- Bạn Phải Cam Kết Thực Hiện Các Hành Động Của Mình. …
- Thúc đẩy bản thân và những điều từng khó khăn sẽ trở nên dễ dàng.
Tác động tích cực của việc lướt sóng là gì?
Lướt sóng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm: thể dục tim mạch- từ việc chèo thuyền. sức mạnh vai và lưng - những cơ này sẽ tăng cường sức mạnh khi chèo. sức mạnh của chân và cốt lõi - một khi bạn đứng lên trên ván, đôi chân khỏe và sức mạnh cốt lõi sẽ giúp bạn đứng vững.
Tại sao lướt sóng khiến bạn hạnh phúc?
Những người lướt ván tiết ra rất nhiều adrenaline và endorphinkhi họ đang cưỡi sóng. Các hormone này gây ra sự gia tăng nhịp tim và huyết áp. Sự tăng vọt của adrenaline khiến bạn cảm thấy rất sống động. Endorphin giống như thuốc phiện trong cấu trúc hóa học của chúng và có đặc tính giảm đau.
Tại sao lướt sóng lại tốt cho trí óc của bạn?
Lướt sóng không chỉ giúp cải thiện thể chất mà còn minh mẫn đầu óc và hoạt động như một chất ổn định cảm xúcHiệu ứng Zen của nó giúp làm dịu tâm trí và cân bằng cảm xúc của bạn. Những người tích cực tham gia vào hoạt động lướt sóng đều biết rằng nó làm giảm căng thẳng, nâng cao tâm trạng và thậm chí giúp chúng ta vượt qua mất mát và đau buồn.
