Bởi vì hóa ra, hiệu quả của sách self-help là điều đáng bàn cãi-để nói là ít nhất. … Ảnh hưởng xấu: Sách self-help đưa ra những lời khuyên sai lầm và đôi khi có hại, chúng đưa ra hy vọng sai lầm, chúng khiến những người không chắc chắn cảm thấy tồi tệ hơn về bản thân hoặc khiến mọi người không tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia.
Sách self-help có thực sự hiệu quả không?
Trong trường hợp sách tự trợ giúp tập trung vào vấn đề, bằng chứng thực nghiệm chứng minh hiệu quả của chúngVí dụ: trong một phân tích tổng hợp về hiệu quả của liệu pháp thư mục trong điều trị trầm cảm, các nhà nghiên cứu kết luận rằng đọc sách về chủ đề này có thể hiệu quả như liệu pháp cá nhân hoặc nhóm.
Đọc sách self-help có đáng không?
Theo một đánh giá của các tài liệu khoa học, sách self-help hiệu quả hơn trong việc giúpchúng ta học các kỹ năng sống mới, như tính quyết đoán, giải quyết vấn đề và thậm chí là ngăn nắp. Đó là tin tốt cho tất cả mọi người vì tất cả chúng ta đều có thể hưởng lợi từ việc học các kỹ năng mới giúp chúng ta định hướng cuộc sống của mình.
Điểm của sách self-help là gì?
Sách self-help là được viết với mục đích hướng dẫn người đọc cách giải quyết các vấn đề cá nhânSách lấy tên từ Self-Help, một cuốn sách hay nhất năm 1859- người bán bởi Samuel Smiles, nhưng còn được biết đến và phân loại là "tự cải thiện", một thuật ngữ là phiên bản hiện đại hóa của tự lực.
Tại sao sách tạo động lực lại quan trọng?
Sách về động lực dạy chúng ta làm thế nào để đạt được thỏa thuận khi đề cập đến các mối quan hệ và con người. Từ việc phát triển sự hiểu biết tốt hơn về con người và lý do tại sao họ làm như vậy, đến khả năng tha thứ và nói không khi cần thiết, những cuốn sách truyền động lực trang bị cho bạn để có những mối quan hệ lâu dài và ý nghĩa.
