Tập thể dục là bất kỳ hoạt động cơ thể nào giúp tăng cường hoặc duy trì thể chất cũng như sức khỏe và thể chất tổng thể.
Ý nghĩa thực sự của việc tập thể dục là gì?
danh từ. gắng sức về cơ thể hoặc tinh thần, đặc biệt là để rèn luyện hoặc nâng cao sức khỏe: Đi bộ là bài tập thể dục tốt. một cái gì đó được thực hiện hoặc biểu diễn như một phương tiện thực hành hoặc đào tạo: các bài tập cho đàn piano. thực hiện hành động, sử dụng, vận hành hoặc hiệu quả: thực hiện thận trọng.
Tập thể dục nghĩa là gì?
để rèn luyện cơ thể để có sức khỏe hay
Bài tập và ví dụ là gì?
Tập thể dục thường xuyên là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khoẻ của mình. … Chúng giữ cho tim, phổi và hệ tuần hoàn của bạn khỏe mạnh và cải thiện thể lực tổng thể của bạn. Ví dụ như đi bộ nhanh, chạy bộ, bơi lội và đi xe đạpTập luyện sức bền hoặc sức đề kháng, các bài tập giúp cơ bắp của bạn khỏe hơn.
Bài tập trong từ của bạn là gì?
Tập thể dục được định nghĩa là tham gia vào các hoạt động thể chất với mục đíchvận động để cơ thể khỏe mạnh. Một ví dụ về tập thể dục là đến phòng tập thể dục và nâng tạ. … Hoạt động nhằm mục đích rèn luyện hoặc phát triển cơ thể hoặc trí óc; thực hành có hệ thống; đặc biệt, nỗ lực của cơ thể vì lợi ích của sức khỏe.
