Theo Apple, vòng Stand “hiển thị giờ bạn đã đứng và di chuyển trong ít nhất một phút”. Để đóng vòng đứng, bạn cần “ đứng lên và di chuyển ít nhất 1 phút trong 12 giờ khác nhau trong ngày.”
Tôi làm cách nào để đánh lừa mục tiêu đứng vững của mình trên Apple Watch?
Đây là cách thực hiện:
- Trên Apple Watch của bạn, hãy chuyển đến ứng dụng Hoạt động.
- Cuộn xuống cuối trang.
- Lượt truy cập Thay đổi Mục tiêu.
- Nhấn Tiếp theo trên các trang Mục tiêu Di chuyển và Mục tiêu Bài tập.
- Sử dụng các nút trên màn hình hoặc Vương miện kỹ thuật số để điều chỉnh Mục tiêu đứng của bạn thành tối thiểu là 6 và tối đa là 12 giờ.
- Nhấn Ok để chấp nhận các thay đổi.
Làm thế nào để Apple Watch biết bạn đang đứng?
Apple Watch tự động đo Số phút chờ của bạn. … Apple Watch có cảm biến chuyển động, vì vậy nó biết khi nào bạn đang ngồi xuống hoặc đứng lên. Nó không chính xác 100%, nhưng nó cũng không hoàn toàn là không có cơ sở. Việc đo thời gian không phải ngồi cũng dễ dàng.
Tại sao vòng tập của tôi không đóng?
Khởi động lại iPhone của bạn. Đảm bảo rằng cả đồng hồ và iPhone của bạn đều đang chạy phiên bản hệ điều hành mới nhất. Nếu không, hãy cập nhật thiết bị của bạn. Đảm bảo rằng bạn cập nhật iPhone của mình trước rồi mới cập nhật đồng hồ.
Bạn có thể thay đổi mục tiêu quan trọng của mình trên Apple Watch không?
Mở ứng dụng Hoạt động trên Apple Watch của bạn. Vuốt lên, rồi nhấn Thay đổi mục tiêu. Nhấn để tăng hoặc giảm số calo hoạt động cho mục tiêu Di chuyển hàng ngày của bạn, sau đó nhấn Tiếp theo. … Nhấn để tăng hoặc giảm số giờ cho mục tiêu Chờ hàng ngày của bạn, sau đó nhấn Ok.
