Trong tâm lý học, việc đạt được bản thân khi bạn có thể phát huy hết tiềm năng của mình. Thực sự tự hiện thực hóa được coi là ngoại lệ chứ không phải là quy luật vì hầu hết mọi người đang làm việc để đáp ứng những nhu cầu cấp thiết hơn.
Ví dụ về việc tự hiện thực hóa là gì?
Một vài ví dụ về hành vi mà một người tự hiện thực hóa có thể thể hiện bao gồm:
- Tìm kiếm sự hài hước trong một tình huống nhất định.
- Nhận được sự thích thú và hài lòng từ giây phút hiện tại.
- Hiểu những gì họ cần để có được cảm giác thỏa mãn.
- Xu hướng cảm thấy an toàn và không xấu hổ về con người của họ.
Làm thế nào để bạn xác định khả năng tự hiện thực hóa?
Làm thế nào để hướng tới nó
- Thực hành chấp nhận. Học cách chấp nhận những gì đến - khi nó đến - có thể giúp bạn tự hiện thực hóa bản thân. …
- Sống tự nhiên. …
- Thoải mái với công ty của riêng bạn. …
- Trân trọng những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống. …
- Sống xác thực. …
- Phát triển lòng nhân ái. …
- Nói chuyện với chuyên gia trị liệu.
Bạn nghĩ ai là người tự hiện thực hóa?
Những người tự hiện thực hóa đang chấp nhậncủa người khác cũng như những khiếm khuyết của bản thân, thường có tính hài hước và khoan dung. Những người tự hiện thực hóa không chỉ hoàn toàn chấp nhận người khác, họ còn sống thật với chính mình hơn là giả vờ để gây ấn tượng với người khác (Talevich, 2017).
Nhu cầu tự hiện thực hóa là gì?
Nhu cầu tự hiện thực hóa bản thân là cấp cao nhất trong hệ thống phân cấpcủa Maslow, và đề cập đến việc nhận ra tiềm năng của một người, tự hoàn thiện bản thân, tìm kiếm sự phát triển cá nhân và trải nghiệm đỉnh cao. Maslow (1943) mô tả mức độ này là mong muốn hoàn thành mọi thứ mà một người có thể, để trở thành người giỏi nhất có thể.
