Nicotinamide, còn được gọi là niacinamide, là một dạng amide hòa tan trong nước của niacinhoặc vitamin B3. Nó được tìm thấy trong các loại thực phẩm như cá, thịt gia cầm, trứng và các loại hạt ngũ cốc. Nó cũng được bán trên thị trường như một chất bổ sung chế độ ăn uống và như một dạng niacin không gây khó chịu.
Tên khác của niacinamide là gì?
Niacin (còn được gọi là vitamin B3) là một trong những vitamin B tan trong nước. Niacin là tên chung của axit nicotinic (axit pyridine-3-cacboxylic), nicotinamide(niacinamide hoặc pyridine-3-carboxamide) và các dẫn xuất liên quan, chẳng hạn như nicotinamide riboside [1-3].
Nicotinamide làm gì cho làn da của bạn?
Nicotinamide được sử dụng làm thuốc có thể có lợi cho da theo nhiều cách khác nhau. Nicotinamide có đặc tính chống viêm, có thể được sử dụng để điều trị các bệnh bóng nước (phồng rộp). Nó có thể cải thiện mụn trứng cá bằng cách chống viêm và giảm bã nhờn.
B3 và niacinamide có giống nhau không?
Vitamin B3 là một trong 8 loại vitamin B. Nó còn được gọi là niacin (axit nicotinic) và có 2 dạng khác, niacinamide (nicotinamide) và inositol hexanicotinate, có tác dụng khác với niacin.
Nicotinamide có tác dụng phụ không?
Đã có báo cáo về các tác dụng phụ nhỏ liên quan đến nicotinamide, chẳng hạn như khó chịu ở dạ dày, buồn nôn và đau đầuNgười ta cũng cho rằng nicotinamide có thể làm tăng kháng insulin, một dấu hiệu của bệnh tiểu đường loại 2, nhưng bằng chứng không nhất quán (1, 28).
