ChYum Foods da cá giòn, phủ hỗn hợp gia vị đặc biệt, là món ăn nhẹ thân thiện với ketovới 26g protein mỗi túi.
Tôi có thể ăn da cá hồi trên keto không?
Da cá hồi chiên giòn là món ăn nhẹ keto tốt nhấtĐồ ăn nhẹ có hàm lượng carb thấp, protein cao của chúng tôi được làm từ da của cá hồi Alaska hoang dã được đánh bắt bền vững từ Bristol Vịnh. Chúng tôi cung cấp cho chúng nhiều hương vị hơn bằng cách thêm một chút gia vị mặn, sau đó chiên giòn chúng để hoàn thiện. Thì đấy, một món ăn nhẹ ngon lành tốt cho sức khỏe!
Bạn có thể ăn cá trên keto không?
Cá và động vật có vỏ là thực phẩm rất thân thiện với keto. Cá hồivà các loại cá khác rất giàu vitamin B, kali và selen, nhưng hầu như không có carb (6). Tuy nhiên, các loại carbs trong các loại động vật có vỏ khác nhau. Ví dụ: trong khi tôm và hầu hết các loại cua không chứa carbs thì các loại động vật có vỏ khác lại có (7, 8).
Tôi có thể ăn cá gì trên keto?
Hải sản tốt nhất để ăn theo chế độ ăn kiêng Keto
- Cá hồi. Cá hồi không chỉ có hương vị đậm đà mà còn rất giàu axit béo omega-3 (ước chừng…
- Cá thu. Cá thu là anh em họ của cá hồi. …
- Cá trích. Cá trích là loại cá có kích thước vừa phải, hương vị nhẹ nhàng, chứa đầy đủ chất dinh dưỡng. …
- Hàu. …
- Cá ngừ. …
- Mahi-Mahi. …
- Tôm & Sò Điệp.
Da cá dăm có tốt cho sức khỏe không?
Một điều Sam muốn chỉ ra là mặc dù chúng ta không phải là một “món ăn nhẹ lành mạnh”, nhưng ăn da cá vẫn có những lợi ích. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng và collagen, giàu protein và là một nguồn omega-3 tuyệt vời. Vì vậy, theo nghĩa đó, bữa ăn nhẹ của chúng tôi có thể được coi là "lành mạnh hơn "
