Giữ cây gậy ở bên người của bạn như chân không bị ảnh hưởng(mạnh hơn) của bạn.
Bạn có dùng gậy chống bên bị ảnh hưởng hay không bị ảnh hưởng?
Cầm gậy trong tay đối diện với phía cần hỗ trợ. Ví dụ, nếu chân phải của bạn bị thương, hãy cầm cây gậy ở tay trái.
Bạn chống gậy về phía mạnh hơn hay yếu hơn?
Nếu bạn đang chống gậy vì một chân bị yếu hoặc đau, hãy giữ gậy ở phía đối diện với chân yếu hoặc đauVí dụ, nếu hông phải của bạn đau, cầm cây gậy ở tay trái. Nếu bạn đang sử dụng cây gậy để giúp giữ thăng bằng và ổn định một chút, hãy cầm nó trên tay mà bạn ít sử dụng hơn.
Cách chống gậy phù hợp để đi bộ là gì?
Cầm gậy của bạn ở tay đối diện với bên cần hỗ trợ. Đặt cây gậy hơi sang một bên và khoảng 2 inch về phía trướcDi chuyển cây gậy của bạn về phía trước đồng thời khi bạn bước về phía trước với chân bị ảnh hưởng của mình. Giữ cây gậy ổn định tại chỗ khi bạn bước về phía trước với chân không bị ảnh hưởng.
Tại sao Dr House lại sử dụng gậy sai cách?
Trong tập thử nghiệm của House MD, người ta giải thích rằng anh ấy bị nhồi máu cơ tứ đầu … Vì vậy, việc sử dụng cây gậy ở phía đối diện hoạt động như một thang máy thủy lực đòi hỏi sự thay đổi khối lượng cơ thể gần khớp hơn và giảm nhu cầu nén lên cơ mông.
